【第497期·竹园“食”光】2024年秋季第三周幼儿花样食谱

2024-09-16 19:34   湖南  


下周营养食谱

日期:9月18日-9月20日



上周美食回顾




星期一食谱

五彩炒河粉 菠菜肉末汤


枣香米饭 红烧排骨 韭香豆芽 板栗炖鸡汤


纯牛奶(早点)哈密瓜+梨(午点)


香米饭 虾仁秋葵蒸鸡蛋 手撕包菜 口蘑鲜肉汤











星期二食谱

小笼包 山药南瓜粥



荞麦米饭 宫保鸡丁 炒油麦菜 三元猪肚汤


维维豆奶(早点)冰糖雪梨水(午点)


香大米 长豆角炒肉 粉丝肉末烧娃娃菜 裙带菜豆腐汤










星期三食谱

三鲜水饺 蛋黄红薯


香米饭 柠檬鱼片 蒜末上海青 莲藕猪大骨汤


维维豆奶(早点)香蕉+密柚(午点)


香米饭 有机花菜炒肉 芙蓉黄瓜 丝瓜鱼丸汤










星期四食谱

银丝卷 三色粥


红薯饭 胡萝卜丝炒牛肉 葱香藕片 虫草花鸭汤


纯牛奶(早点) 银耳莲子羹(午点)


碎金饭 西芹香干烧肉 番茄玉米粒 冬瓜鲜贝汤










                     星期五食谱

蔬菜蝴蝶面 筒子骨汤


芝麻米饭 红烧鸭块土豆 小炒嫩南瓜 黄豆海带排骨汤


纯牛奶(早点)银耳莲子羹(午点)


香米饭 西红柿炒鸡蛋 小炒生菜 银丝鲫鱼汤







星期六食谱

番茄牛肉面 烫青菜


团圆“食客”中秋吃大席


纯牛奶(午点)








东驿竹园幼儿园中秋假期安全知识宣传















亲爱的家长朋友们:
大家好!
 花好月圆度中秋,为了让孩子度过一个安全快乐并且有意义的假期,现将东驿竹园幼儿园2024年中秋放假期间的有关安全事项提醒如下,让我们家校携手,共同做好孩子的监护和教育工作。


假期安全提醒


交通安全

 中秋放假期间人多、车多,出行时教育孩子注意交通安全,自觉遵守交通法规,不闯红灯,过马路时注意过往车辆,不在马路上并行、逆行、横穿、追逐打闹等。乘车时,要密切关注车况,严禁乘坐非法客运车。


防溺水

   

  中秋放期期间,切勿让孩子单独或与其他孩子一起前往河边、湖边等水域游泳或戏水。教育孩子了解溺水的危害和后果,增强其防范意识。带领孩子去游泳馆、水上乐园等正规场所游泳时,请确保有家长或教练陪同。

消防安全

 教育孩子不玩火和灶具,不玩电气设备。当家里没人时一定要把所有电源关闭或拔掉,不在家里对电动车的电池进行充电。
 进入商场要留意安全出口、疏散楼梯、疏散通道的方位和路线。如遇火灾,别发慌;快想办法离火场,湿毛巾,掩口鼻,弯腰快跑别迟疑,火警电话119,牢牢铭记在心里。

防诈骗

 充分认识并防范电信网络诈骗,教育孩子不要轻易相信陌生人,保护好自己的私人信息,家里的电话不轻易泄露给陌生人。不贪图蝇头小利,不轻信中奖消息。

预防传染病

 随着秋季的到来,气温变化较大,流行性感冒病毒容易蔓延。请您密切关注孩子的身体状况,合理安排饮食,督促孩子加强体育锻炼,养成良好的卫生和作息习惯,提高机体抵御病毒侵袭的能力。

网络安全

 在享受假期的同时,网络安全问题也不容忽视,当前网络诈骗频发,以下是5条网络安全指南,一起来看看:

1.不明链接不要点击。                    
2.重要内部会议不要用手机拍照。      
3.离开电脑,请锁屏。                   
4.重要文件请及时备份。                 
5.桌面不要放置敏感资料。 

饮食安全 

 注意饮食安全,不暴饮暴食,少吃零食;避免食用生、冷食品,注重营养均衡;讲究饮食卫生,不吃路边摊等没有卫生保障的食物;防止急性肠胃炎,避免生、冷、硬的食品,注重绿色健康饮食习惯。

防诈骗、防盗安全 



1.不要轻易相信陌生人,保护好自己的私人信息,家里的电话不轻易泄露给陌生人。

2.不贪图蝇头小利,不轻信中奖等消息。

3.在家关好门,外出锁好门,看好自己的物品。




户外安全 




1.不到施工区域、铁路线及附近等场所玩耍、逗留。
2.不在道路上、停车场玩耍,特别是不要在道路上滑板、踢球等。
3.不在电力设施附近玩耍,特别是不要在电力设施附近、铁路沿线放风筝。
4.在景区里要防范游乐设施安全事故,不到禁止进入的区域玩耍,不轻易到人迹罕至的区域"探险”。

中秋节是一个充满欢笑和团圆的节日,幼儿园希望每一位小朋友都能在这个节日里感受到家的温馨,同样也希望大家都能安全地度过这个美好的时光。
祝福大家中秋快乐,阖家幸福!


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素材来源于网络
编辑:李子娜   审核:邓莉群   审批:许璐璐


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