悦享“食”光 为爱而来 | 菁蓉园幼儿营养食谱 (2024.10.28-11.1)

楼市   2024-10-27 12:00   四川  


菁蓉园幼儿营养食谱 

(2024.10.28-11.1)

生活简单幸福

童年开心快乐

不负秋日好时光

享受健康生活





健康小贴士



秋冬季是呼吸道传染病的高发季节,患者和部分无症状感染者是呼吸道传染病的传染源,幼童和老年人是呼吸道传染病防控的重点人群。在保持良好的个人卫生和健康生活方式的基础上,还要加强以下防护措施:

1、及时接种疫苗。

2、在呼吸道传染病高发的季节,老年人和幼童应尽量避免前往环境密闭、人员密集场所;确需前往时,要科学佩戴口罩,减少感染风险。

3、加强对老年人和幼童的日常健康监测,出现发热、咳嗽等症状时,要视情况及时就医,遵医嘱科学安全用药。

此外,如果家庭成员中出现了呼吸道传染病患者,要尽量避免近距离接触家庭内的其他成员,尤其是避免接触老年人和儿童。






上周美食回顾



星期一

早点:

特仑苏纯牛奶

安德鲁森-葡萄吐司面包

午餐:

青豆山药烧鸭、蛤蜊蒸蛋

素炒嫩南瓜丝、海带肘肉汤

红枣米饭

午点:

冰糖橘、哈密瓜

晚餐:

海味云吞、葱香豆干

椒盐猪扒


星期二

早点:

香酥梨、糖心苹果

午餐:

粉蒸牛肉、芹菜肉丝

炝炒娃娃菜、时蔬肉丸汤

糙米米饭

午点:

特仑苏纯牛奶、蔬菜干

晚餐:

东北铁锅炖大鹅

素炒空心菜、筒骨莲藕汤

荞麦米饭


星期三

早点:

特仑苏纯牛奶

安德鲁森-亲亲香橙蛋糕卷

午餐:

三色鱼米、西兰花肉片

酸溜萝卜丝、软浆叶煎蛋汤

黑豆米饭

午点:

红豆汤、芒果干

晚餐:

番茄鸡丝小米粥、鲜肉花卷

粗粮双拼


星期四

早点:

柚子、蜜瓜

午餐:

仔排烧冬瓜、鱼香肉丝

蚝油生菜、棒骨青菜汤

紫薯米饭

午点:

特仑苏纯牛奶、波力海苔脆片

晚餐:

茄条烧肉、姜汁豇豆

黄瓜瘦肉汤、高粱米饭



星期五

早点:

特仑苏纯牛奶

安德鲁森-红豆卡仕达 

午餐:

缤纷鸡块、丝瓜炒蛋

炝炒上海青

鲜香平菇鱼丸汤

荞麦米饭

午点:

青苹果、香蕉

晚餐:

骨汤河粉、香糯玉米棒

油焖大虾






美味时刻





上周行政陪餐







本周营养食谱



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