第6季“圈圈Circling带领者”
培训招募来了!
本次培训将会由三位同行者:爱丽、Keyi、Erin共邀你踏上这趟丰盛的生命旅程!
上一季的带领者培训课程里,我们三个人是助教,和CirclingChina创始人Jess 静姝一起合作,从前期准备、到启程、每周的课程和实习期间的大复盘,再到后期的收尾——共创带领者手册,我们在一次又一次的相聚里,慢慢确认彼此的眼神,也种下了一颗种子——共创第6季带领者培训。
冬去春来,现在这颗种子是时候要破土而出了!
关于第6季带领者培训,三位同行者的共同愿景是希望把 Circling 的带领技术作为一种「爱己 爱人」的方法传递给更多人。
不再只是从培养「好的圈圈带领者」出发,而是从人的角度出发,将 Circling 里的自我觉知、对自己情绪的认知等精髓,分享给想要探索自我、也对他人好奇的你。
这将会是一趟「回归自己 由我及你」的生命旅程。
是因为我们相信,每个人都是走在自己生命旅程里的精神勇士(Spiritual Warriors)。
精神勇士愿意给予自己多一点时间,感受自己,确认是否站在自己的主轴上,才有可能真正体验时刻处于变化中的身心感受和情绪,讲出自己当下的真实,让自己和他人听见自己的声音,让真实来疗愈自己,影响世界。
也愿意让自己有足够的空间和自己对话:
此时此刻
· 我的心跳是快、还是慢?
· 我的呼吸节奏是舒适自然的吗?
· 身处人群中,我和自己有连接吗?
……
无论你当下的答案是什么,你都是在好好感受自己。
当你能够带着呼吸,感受并表达自己,那么在你所处的当下场域里,他人也会感知到你的真实,这也意味着你可以真实地看见他人。
每个人都是走在自己生命旅程里的精神勇士,只是我们偶尔会忘记这一点。
如果你发现自己无法在生活中理直气壮地“无所事事”;
如果你发现自己在人群里经常感受到不安、不自在,害怕他人的目光;
如果你发现自己不知道如何和他人互动,还会不自觉地反刍自己说过的话;
如果你发现自己渴望结交一群志同道合的伙伴们,觉醒自己内在的精神勇士;
那么,千万不要错过这趟为你量身定制的生命旅程!
#1 你将会了解并体验站在圈圈带领者的位置上,从头到尾完成一场圈圈的带领,不仅会收获带领圈圈Circling的「术」,还会和志同道合的伙伴们一起练习带圈,将你习得的「术」真正用起来,收获当下真实有爱的反馈。
#2 你将会更清晰地感知到自己的身体感受和情绪变化,学习带着爱与觉知,真正看见自己的存在,还会体验站在自己的主轴上,看见自己当下的体验,说出你想说的话,听见自己的声音。
#3 你将会浸泡在一个真实表达的场域里,让你不敢见光的脆弱和黑暗,经由身体去如实感受,诚实看见,并净化和转化成生命前行的动力。在同伴们的真实表达中,获得真实的连接和力量。
#4 你将会看见自己的独特带领风格,如果你喜欢积极创造连结,我们将助你成为「主动型」带领者;如果你喜欢在圈圈里呈现自己的特质,我们将助你成为「流动型」带领者,用心创造真正滋养你,也滋养他人的圈圈体验。
#5 打破权威,享受权力。你将会体验到打破传统团体活动中带领者的权威角色,享受表达带来的权力感,体验平等真实带来的滋养,对于团体活动带领者/心理咨询师/助人者尤为友好。
#6 结课后3个月内,将赠送3次集体大复盘,为你巩固所学所练,陪伴你共同面对最初的新手带领焦虑,让方法长在身体里。
这一季,我们会延续以往的传授框架,详细讲授Circling带领的七个步骤。
我们会作为你生命里的旅途伙伴,陪伴你透过Circling的「术」,一起踏上这趟回归自己的旅程,找到属于你自己的「道」。
我们将会通过九周的课程来为你做「庖丁解牛」式的讲解,还会陪你一起修炼属于你的心法:信任每一场圈圈都有自己的生命,培养一颗充满好奇的心,慢慢从体验中孕育从来都是精神勇士的自己。
课程周
⭕️ 第一周 圈圈Circling是什么
解密Circling底层逻辑,简单却不容易的法门。
⭕️ 第二周 联结自己与他人
从自己到他人,创造有安全感的容器
⭕️ 第三周 编织共同的现实(带领技巧)
允许每个人的感受和情绪不同,皆可共存
⭕️ 第四周 为自己的感受负责(带领心法)
感受自己,用心表达,好好遇见他人的存在
⭕️ 第五周 谢谢你 保护者(尊重我们的痛/创伤知情)
理解身而为人的痛,发自内心地尊重保护者
⭕️ 第六周 圈圈复盘
让没来得及表达的声音有一个出口,慢慢落地
练习周
⭕️ 第七+八周 精进练习圈 (有机圈、生日圈)
流动与聚焦,停住与虚耳,让好奇引领你的创造
⭕️ 第九周 庆祝与哀悼
让高光时刻再次闪耀,也让落下的尽情哀悼
这一季,我们依然会耐心拿出9周的时空,让个人成长和实战演练同步进行,帮助你看见自己的闪光点,让你所拥有的熠熠生辉、闪闪发光。
课程安排如下:
1. 9周密集线上小班培训
每周上课2.5小时,包括讲解、讨论、小练习、带圈和复盘。
课程表
开课时间:3月23日
上课时间:
课程周(第1-6节课)
周六下午 北京时间14:00-16:30(5月4日休假一次)
练习周(第7-9节课)
周日下午 北京时间14:00-16:30
2. 课程期间每周课下练习
课前预习准备,进入课程频率;课后完成作业,深入思考
学员之间组成3人小组,每周圈一次
3. 成为时间的朋友,将你带圈的困惑来这里述说、探讨:
9周课程结束之后,我们将会安排每4周重聚一次
2小时深度大复盘共3次
完成课程培训后,如果你有热情成为Circling China带领者,还可以加入Circling China带领者孵化项目,由督导陪伴你的每次实习,并申请Circling带领者认证考核。
通过考核后,作为Circling China带领者,除了可以加入带领者大本营,获得参加其他带领者圈圈的精进名额外,你还将有资格组织Circling线上&线下活动。在未来,你也有机会成为带领者培训师和督导师,自主创造课程与活动。
Circling China带领者孵化项目安排如下(具体安排以开启时为准):
1. 实习带圈时,自由预约督导
· 疏通带领路上最卡壳的点
· 认识自己的核心议题
2. Circling带领者认证考核
· 实习带圈3次以上,即可申请考核
· 多位资深带领者后台观看,匿名互评机制
· 一次考核圈通过,可成为Circling China带领者
了解课程从认识讲师开始!
爱丽
全心全意,为生命服务。
Circling China 带领者4年,从心到嘴,接通了。
鼻子眼睛易酸酸,易感动体质。
禅修时长500小时+,相信身体是进入当下的方法。
相信如实感受,方能疗愈。
相信爱。
Keyi
98年生,不探索生命本质浑身不安逸的老灵魂
人类图2/5投射者,升鱼月牛日鱼
打哈欠&从头到脚深呼吸爱好者
与Circling相伴四载,已养成“随地大小圈”的坏习惯
(笑
更加坚定地爱自己爱伴侣爱父母爱朋友
因为不爱时可以直说了
我从Circling里学的
愿你也能学会
Erin
长期的冥想与瑜伽习练者
行走于身心灵旅程的生命艺术家
一步一个脚印,活出本然的自己
CirclingChina带领者
线上&线下团体带领 222小时+
简单心理咨询师培训高阶实习学员
零活实验室主创团队成员
“我相信:
「你存在/是宇宙/给世界的礼物」
🎁
在Circling的无垠宇宙里,
我和你同在,玩乐、碰撞、探索,
遇见本然的自己,活出本然的自己。”
报名须符合以下条件:
#1 参加过3次以上圈圈Circling(报名后到开课前补足也算)
#2 承诺上课和课下练习不缺席(缺席3次以上即失去认证资格)
#3 敢于面对自己的核心议题和盲点
#4 以下背景优先选择(满足其一即可)
有线下场地资源,有热情在你所在的城市发起线下圈圈Circling活动
心理咨询师或广义上的助人行业工作者(疗愈师、医生、社工、教练)
有冥想和非暴力沟通经验
对创伤知识有基本了解,对自己的议题有觉察
有以上几条无法涵盖的其他重要人生阅历
不适合谁:
▷ 想要短平快「解决问题」、「快速成长」
▷ 还没准备好离开熟悉的苦,不想要迎接蜕变的
▷ 已经处于过劳状态,现阶段更适合躺平休息的
▷ 有严重创伤或临床诊断的重度精神疾病的
▷ 请你在报名前,再次确保你符合以上条件。
▷ 请回答以下问题,并把答案发送到 shiminbie@163.com, 即为初步报名成功。
#1 你是谁?你为什么想要参与、体验、学习本次课程?
#2 你目前参与 Circling 的次数是?如何看待自己的参与体验?
#3 你想成为 Circling 带领者的光明动机和阴影动机是什么?
#4 请分别分享你所观察到的「在自己的主轴上」和「不在自己的主轴上」的生命体验与感受。
#5 请分享一个你看见自己身体的时刻。例如,在什么样的场景下,发生了什么事情,你发现自己的身体会紧绷,或心跳加速、脸红?
▷ 我们会依照你的回答来判断你是否适合带领者培训,并邮件确认回复你。以收到报名邮件的时间顺序作为最终确认录取的顺序。
6周小班在线亲授课程!
3周带领实践!
实习机会!
三次大复盘!
仅需!!!
¥ 6600
元
2024年3月9日中午12点之前报名可享
早鸟价:5888元
一些补充:
课程费用不包括实习督导和 Circling China 带领者考核费用,具体费用见督导与考核规则。
请先发邮件报名,收到我们的确认信后再付款
确认后3日内未付款的,我们将把名额顺延给下一位
分期支付计划:3400元 × 2期
若你有理直气壮地想要学习 Circling 精髓的渴望,唯一的困难是经济困难,也鼓励你报名并说明情况。如果我们也理直气壮地想要欢迎你加入,一定可以发挥想象力,创造出共赢的方案(此条件限月收入6600元以下者)。
如果你这一季不打算报名,但愿意支持一部分无法付全款的学员,欢迎慷慨打赏,支持我们把宝藏课程传递给更多人。
我们相聚于此
不是让彼此变得更加渺小
而是支持彼此在最高的光辉中闪耀
✨
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文字:Erin
校对:爱丽
海报设计:Robert
排版:芦苇