阴阳兼采,找到你的独特风格 | 第五季 Circling 带领者培训招募

2022-09-16 17:30  

这将是我(Jess 静姝,CirclingChina 创始人)亲自线上授课的最后一季 Circling 初阶带领者培训,此后会由其他优秀带领者作为主讲。
在我的收官季,我想要以阴和阳为主线,去整合 Circling 所有的技术要领。
包容。接纳。脆弱。温暖。沉默。流动。天然。
差异。勇敢。直率。影响。冲突。权力。边界。
这些词有着不同的气息和质地,却神奇地共存于 Circling 这个空间。 
在我看来,这就是 Circling 的最大魅力之所在。它包罗万象,你总能在对立面中照见自己。
所以这一季的主题就是——
匠人之心,回归基本;阴阳平衡,由术入道。
阴阳平衡,不等于一半一半。
一半一半、各打五十大板的中庸,多半来自「这也不敢、那也不敢」的怂。
本质上是一种对生命的束缚。
而我们在 Circling 里体悟的阴阳平衡,是一种动态平衡
是在每个人生阶段,每个当下,去倾听,去感知,此刻最能助力生命绽放的是哪种能量,是流水还是磐石。
 
如果你有天然的阴或阳的倾向,想要荣耀自己的本真,同时也想要不惮它的对立面;
如果你热爱学习(不是上学、考试、拿证,而是对世界始终有一种刨根问底的「渴」,愿意用肉身去检验真知);
如果你能感受到 Circling 阴阳变幻美学上的优雅,时常有起鸡皮疙瘩的触动;
如果你对创伤、身心、权力关系等深层原理和方法有书呆子一样的兴趣;
如果你渴望结交一群有着同样爱好的伙伴,
 
那么千万不要错过这一季的培训——
 
这可能是中文界
视野最广
阴阳最平衡
工具最好用
练习机会最多的
个人赋能成长课程


Circling China
课程内容
这一季,我们会延续过去的框架,详细讲授 Circling 带领的七个步骤。

此外,我们会针对成熟带领者所具备的六种品质,以终为始地学:

 

  • 品质一:造梦
  • 品质二:创伤知情
  • 品质三:课题分离
  • 品质四:阴影整合
  • 品质五:臣服
  • 品质六:拥抱但不滥用权力

 

以上品质,每一项都有一组非常具体的、四两拨千斤的技能,我们会庖丁解牛式地拆,课堂上和实习期都会有许多感悟和内化的机会。

 

除了 Circling 之外,我们的课程也受自以下体系和方法启发,会涵盖其基础内容:

 

  • Polyvagal Theory——多重迷走神经理论,与自主神经系统成为朋友
  • Internal Family System——部分心理学,尤其是有关「保护者」和「Self-like part」的内容
  • Orthobionomy——身体自愈术,如何引导自己或被触发的参与者在当下回归安全
  • Karpman——抓马三角和赋能三角,对自己上瘾的模式和游戏有更多察觉
  • Unbound——通过调转注意力的走向,提升控场力和感染力
  • Wheel of Consent——学会无私照顾他人,亦要学会自私和愉悦


Circling China
  你还将获得 

1. 用柔软的心去融化(而不是拼命「攻克」)你过往人生中最多阻碍的核心议题,包括但不限于:

• 亲密关系里的焦虑或回避模式
• 不会说「不」,不敢说「要」
• 被抛弃、被背叛的恐惧
• 对他人和世界不信任
• 想要独立、又渴望被照顾
• 害怕失败、害怕成功
• 获得了许多成就,内心依然
• 总觉得自己是个冒牌货」
• 习惯讨好,牺牲自己的需求
 
2. 课程中学到的沟通和共情能力,会让你在职场和日常生活中更加沉稳、自如。你不只是会带 Circling 了,你也会建立起内在权威,成为自己人生的带领者
3. 结课并通过考核后,正式成为 Circling China 认证带领者,有资格组织 Circling 线上线下活动,未来有机会成为带领者培训师和督导,自主创造课程与活动

4. 加入一个有情怀、有鸡血、能容纳各种情绪、朋辈互助的带领者大本营,拥有紧密的社群支持,一起探索觉知商业。

Circling China
 课程安排 

 

这一季,我们会耐心拿出近半年的时间,个人成长和服务社群同时进行,打破「必须等到我足够好了才能成为 leader 」的迷思。
课程安排如下:
1. 10 周密集线上小班培训
• 每周上课 3 小时,包括讲解、讨论、小练习、带圈和复盘
• 开课日期:9月25日
• 上课时间:每周日 北京时间 14:00-17:00 (因欧洲进入冬令时,11 月起变为 15:00-18:00 )
2. 课程期间每周课下练习
• 学员之间组成 3 人小组,每周圈一次

• 可邀请不同的助教加入

3. 课程结束后 10 周实习督导
• 实习期间至少请助教参与协助 3 次,并提供反馈

• 每 4 周重聚一次,2 小时深度复盘

4. 实习结束前,与助教深度一对一 Circling /咨询/教练两次
• 每次 50 分钟
• 疏通带领路上最卡壳的点
• 认识自己的核心议题,催化蜕变
5. Circling 资深带领者认证考核
• 公正透明的评判标准
• 带领者匿名互评机制

Circling China
 讲师介绍 

第五季带领者培训,我们会有一整个闪闪发光的教学团队!

Jess + 7 名优秀助教,还有 20 余名带领者分享经验教训,让每个人都得到足够多的关注和支持。 


Jess 静姝




荷兰莱顿大学法律人类学博士,章鱼觉醒社群和 CirclingChina 创始人。兼采西方心理学与东方佛道智慧,拥有科学、人文、政治、灵性的广阔视野。译有《掩饰》、《活在当下指南》和《启灵药如何改变心智》(待出版)。

曾困扰于慢性肠胃病、职业倦怠、饮食障碍,总是在亲密关系里逃跑。尝试过许多主流或替代的创伤疗法,最爱的却是无关治疗的 Circling,因为它从不认为我「有问题」,只是细水长流,让我从灵魂深处感受到安全和接纳。我疗愈了旧伤,感受到使命的召唤,也希望培训更多带领者,把 Circling 传递给更多有需要的人。



7位助教



Circling China
 报名条件

  1. 参与过 5 次以上 Circling (报名后到开课前补足也算)
  2. 承诺上课和课下练习不缺席(缺席 3 次以上即失去认证资格)
  3. 敢于面对自己的核心议题和盲点
  4. 以下背景优先选择(满足其一即可):
    • 有意愿成为 CirclingChina 团队常驻带领者(每季度线上带领8次)

    • 有线下场地资源,有热情在你所在的城市发起常规线下 Circling 活动

    • 心理咨询师或广义上的助人行业工作者(疗愈师、医生、社工、教练)

    • 人力资源部门从业者、公司管理者、DAO 创始人或核心成员

    • 有冥想和非暴力沟通经验

    • 对创伤知识有基本了解,对自己的 trigger 有察觉

    • 有以上几条不能涵盖的其他重要人生阅历

    • 有更大野心,想跟我们在商业上共创 

不适合谁

    • 想要短平快「解决问题」、「加速成长」
    • 害怕离开熟悉的苦,不想要迎接蜕变的
    • 已经处于过劳状态,现阶段更适合躺平休息
    • 有严重创伤或临床诊断的重度精神疾病的

Circling China
 报名方式 

1. 请你在报名前,再次确保你符合以上条件。

2. 请回答以下问题,并把答案发送到 zjs.jess@gmail.com,即为初步报名成功。我们会依照你的回答来判断你是否适合带领者培训(总体偏「阳」,为你赋能成为 leader),还是更适合 Circling 封闭圈(偏「阴」,在平等互助的团体中温和蜕变),并邮件确认回复你。以收到报名邮件的顺序作为最终确认录取的顺序。
问题:
    • 既然说 Circling 是扁平化、去中心化的社群实践,为什么还需要带领者呢?
    • 你想成为带领者的光明动机和阴影动机是什么?
    • 你是否对自己经常反复出现的模式或议题有觉察?如果有,能否分享一个或几个?

    • 你在本次培训中最想学到的是哪个或哪些技能?

    • 想象此时是六个月后,你正准备进行 Circling 带领者认证考核,你需要带一个生日圈。以你目前对 Circling 的了解,当出现哪些情况,可能会让你无法通过认证?
    • 最后——为什么报名参加这次培训是个糟糕的主意?

Circling China
 成长投资

小班在线亲授课程 + 深度个案 + 实习机会 + 认证考核+ 督导反馈 + 带领者大本营支持 = 8000 元 

(亲密朋友优惠价 6400 元)

• 请先发邮件报名,收到我们确认信后再付款

• 确认后 3 日内未付款的,我们将把名额顺延给下一位

• 分期支付计划:

      • 4200 元 x 2 期

      • 2800 元 x 3 期

      • 2200 元 x 4 期
若你有不可抵挡的想要成为 Circling 带领者的渴望,唯一的困难是经济条件,也鼓励你报名并说明情况。如果我们也不可抵挡地想要欢迎你加入,一定可以发挥想象力,创造出共赢的方案(此条限月收入8000元以下者)。

如果你这一季不打算报名,但愿意支持一部分无法付全款的学员,欢迎慷慨打赏,支持我们把宝藏课程传递给更多人。


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