在你的Circling（中文名：圈圈）探索之旅开始之前，我们希望分享一些共识和准则，来共同维护空间的安全，以期为你创造更好的体验。
Circling是一种关系中的冥想练习，有如下特点：
察觉、接纳当下的想法和感受 不求结果，不图改变，因而不提倡分析和建议 鼓励共情倾听他人，同时真实表达自己
在活动中,参与者可能会在自己和他人身上碰触到一些平时不太有机会去探索的情感或状态，因而感受到情绪上的冲击。我们欢迎一切未知的、变化的、模糊的、以及被许多人认为是“消极的”或“不适当的”情绪，如匮乏感、愤怒、怨恨、无力感和性愉悦。
我们邀请你“靠向联结”：这意味着，你愿意感受一定程度的困难和不舒适，而不是马上封闭自己、转移注意力或离开活动。但同时，我们也鼓励参与者不要大步“跳出舒适圈”，而是“稍稍倾斜出舒适圈”，去探索不熟悉的领域，并时刻关照自身状态，不要勉强。在遇到挑战时，希望你以当下最合适的方式照顾自己，比如坐远一点、躺下、喝水、沉默、向带领者求助等。
我们常常也会同时探讨看似对立的面向，例如独立与相互依存、安全与刺激、混乱与秩序、一致与分歧、改变与接纳。在这些看似矛盾的情形里，我们相信没有唯一的正确答案，也不确保能给到你启发。
如果这种不确定性让你感到不适，如果这些互动可能会使自己面临重大的情绪挑战，如果你不确定你是否能够在活动期间照顾好自己，那么我们不建议你报名Circling有关活动。
为了保证高质量的交流环境，每一位参与者和带领者都应对自己的想法、感受、行动和反应承担全部责任。
如果有人屡次把问题的矛头指向他人而拒绝反观自己，我们会要求他/她离开社群一段时间。
Circling社群不是乌托邦，而是一个小社会。因此，请不要借此逃避社会中自然会发生的摩擦、以及自己在人际互动中的权利、义务和责任。而作为一个鼓励真实联结的社群，我们希望每个成员都能够：
尽可能直接表达自己的需求和感受
去主动做你能做的事, 为自己关心的事情发声
为基于自己的价值观所做出的的选择负责
为使自己的现状保持不变的行动（或不行动）负责
为自己的现状背后的信念负责
你可能对一个带领者应该做什么，或者一个圈应该是什么样子，应该包括什么，有特定的期望。但我们可能不会满足这些期望，因为Circling发生于每个当下，无法计划和演习；我们也不能保证每个圈都是“精彩的”、“和谐的”，因为我们要练习的，恰恰是拥抱一切内在体验的能力，包括那些不太舒服的情绪。因此，以下并不是带领者的责任：
解决困扰参与者的人生议题
确保每个人都相处融洽
始终没有瑕疵、不会犯错
为参与者在圈中产生的负面情绪负责
事实上，我们鼓励每个参与者都成为“自己的带领者”。例如：
在需要的时候，去上厕所或躺下休息
不清楚时主动提问
大胆提出你的请求来满足自己的需要
在感受到不适时及时表达
明确边界，敢于说不
我们相信，最好的带领，是以身作则。因此，带领者会尽量用自己作为例子，去呈现什么是Circling秉承的临在、真实表达、检验猜测、尊重自己和他人等精髓。
我们不提供建议或具体的做事方式，但会带着好奇心，去问问题，坦诚分享我们内在正在发生的感受，或者仅仅作为一面镜子，反馈给你我们所观察到你在当下的样子。
参与者与带领者不是咨询、治疗或教练的关系；带领者会对病理性标签保持觉察和警惕。带领者会保证空间的安全，杜绝伤人或自伤的行为。若发生高强度的冲突，带领者有权停止活动；若出现严重创伤被触发的情况，或其他难以处理的精神疾病症状，带领者会保证参与者安全着陆，并转介参与者给专业人士进行干预。
我们对平台上的所有事件都有严格的保密政策。你可以自由地谈论自己的经历，但若要分享他人在圈内说的话，请征求当事人同意，并尽量隐去可辨认的个人信息。我们希望通过保密的共识，来保障安全空间，让参与者能更放心地表达脆弱的面向。
对平台上的所有活动，你都默认同意这一点。
Circling是一个传递真实联结的空间，圈圈中参与者可能会体验到因袒露脆弱而升起的亲密感，但这并不等于浪漫爱。尽管我们会有与亲密关系和性相关的主题圈，但Circling China鼓励的是借由与他人的互动，去探索自己与这些议题的关系，而不是一个约会平台。
我们对带领者与参与者约会有严格的伦理限制。我们不鼓励参与者在圈圈结束后，私下对其他参与者发起性邀约。若两位参与者依旧选择发展性关系或伴侣关系，Circling China对其后果概不负责。
若有人举报参与者或带领者性骚扰，我们的伦理委员会将介入调查，并有权将骚扰者请出社群。
Circling不是心理治疗，但许多参与者都会感受到被抚慰、被治愈。而这是通过臣服、真实表达和深度联结来实现的，而不是像心理咨询一样，直接以治愈为目标。
虽然我们尊重许多心理学流派的智慧和洞见，也会从中吸纳一些理论、技巧和练习，但我们并不遵循诊断和治疗的模式。若你在生活中需要更专业的心理支持，我们建议去专业的心理咨询平台（如简单心理、Know Yourself）寻求帮助。
若参与者触及以下规则, 将被禁止继续参与Circling China网站上的活动。
1. 在屏幕上呈现裸体、性行为或对他人构成性骚扰。
2. 危及人身安全的行为，例如：伤害他人或自己，或以伤害他人或自己相威胁。
3. 煽动仇恨的行为或言论，例如：
贬低或歧视他人（包括不仅限于有关种族、民族、国籍、年龄、性取向、残障、外貌、体型、宗教信仰）
欺凌、羞辱或诽谤他人
4. 未经同意，擅自利用CirclingChina的活动来销售或推广产品、服务或品牌。
CirclingChina 团队
