01
「吃」背后的真相
很多时候我们必须承认：
人喜欢研究「吃」，其实真正喜欢的并不是去“吃”某种东西；
现代人追求「饮食疗愈」，其实真正要寻找的也不是“饮食方式”这件事情；
我们真正要探索的：是通过自己和食物、饮食的关系，看见自己与内在自我的真实关系。
02
再见！不见血的暴力
你难道不知道XXX吗？ 你难道没吃过XXX吗？ 你难道不懂得XXX有害身体吗？ 你这样，不XX才怪！
03
退群背后的真相
一种时不时仍会“发作”，要「批判评价自己的关系」。
退群：只代表我在那个当下，决定了不再共振群里这种「二元对立式的批判」，对「自身问题的焦虑」。
我很高兴今天我不顾颜面地选择在自己还没法救别人的时候，先“救”我自己—
生命短暂无常，没什么比让自己舒服更重要的事情。 也只有我舒服了，才有可能营造出出让别人也愉悦的场域。
04
5月的能量信息
当我意识到整个世界，其实只有「我」和「我内心向外投射出的很多个自己」时；
当我意识到人生，其实彻头彻尾是一场「自己跟自己玩」的游戏时；
