每周营养食谱
光谷实验小学
健康·新鲜·美味·营养
12月24日~12月28日
经典积累
杨氏之子
梁国杨氏子九岁，甚聪慧。孔君平诣其父，父不在，乃呼儿出。为设果，果有杨梅。孔指以示儿曰：“此是君家果。”儿应声答曰：“未闻孔雀是夫子家禽。”
星
期
一
主食
杂粮饭
菜品
红薯粉蒸肉、甜豆虾仁
西红柿炒蛋
汤品
三鲜汤（鸡蛋猪肝豆腐）
二
白米饭
胡萝卜烧羊肉、黄瓜肉片
土豆肉丝
蛋花小米汤圆
三
黄焖丸子、干锅花菜
肉沫豆腐
冬瓜肉丝汤
四
西红柿巴沙鱼、苕粉肉丝
猪油娃娃菜
银耳红枣汤
五
土豆烧牛腩、口味冬瓜肉片
干锅包菜
西红柿肉丝鸡蛋汤
图片仅供参考，一切以实物为准
图文丨丁洪 黄铮
审核丨黄方毓 刘杰莉
