每周营养食谱
光谷实验小学
健康·新鲜·美味·营养
12月16日~12月20日
经典积累
乡村四月
【宋】翁卷
绿遍山原白满川，
子规声里雨如烟。
乡村四月闲人少，
才了桑蚕又插田。
星
期
一
主食
杂粮饭
菜品
鹌鹑蛋烧排骨、玉米炒虾仁
口味冬瓜肉片
汤品
紫菜鸡蛋汤
二
白米饭
烩鱼丸、香酥藕盒
水晶萝卜肉丝
红豆汤
三
红烧鸡翅跟、西红柿炒蛋
土豆肉丝
三鲜汤（鸡蛋猪肝冬瓜）
四
胡萝卜烧羊肉、肉沫豆腐
猪油娃娃菜
小米汤圆汤
五
土豆烧排骨、腐竹木耳肉片
干锅包菜
西红柿肉丝鸡蛋汤
图片仅供参考，一切以实物为准
图文丨丁洪 黄铮
审核丨黄方毓 刘杰莉
