每周营养食谱
光谷实验小学
健康·新鲜·美味·营养
1月6日~1月10日
经典积累
黄鹤楼送孟浩然之广陵
【唐】李白
故人西辞黄鹤楼,烟花三月下扬州。
孤帆远影碧空尽,唯见长江天际流。
星
期
一
主食
杂粮饭
菜品
西红柿巴沙鱼、土豆肉片
肉沫大白菜
汤品
银耳红枣汤
二
白米饭
红薯粉蒸肉、黄瓜肉片
肉沫豆腐
三鲜汤(鸡蛋猪肝冬瓜)
三
红烧鸡翅跟、口味冬瓜肉片
蒜香肉沫粉丝
小米汤圆
四
胡萝卜烧羊肉、芹菜千张肉丝
猪油娃娃菜
西红柿肉丝鸡蛋汤
五
杂粮粉
黄焖丸子、土豆肉丝
干锅包菜
红豆汤
图片仅供参考,一切以实物为准
图文丨丁洪 黄铮
审核丨黄方毓 刘杰莉