每周营养食谱
光谷实验小学
健康·新鲜·美味·营养
11月25日~11月29日
经典积累
采莲曲
【唐】王昌龄
荷叶罗裙一色裁，
芙蓉向脸两边开。
乱入池中看不见，
闻歌始觉有人来。
星
期
一
主食
杂粮饭
菜品
鹌鹑蛋烧排骨、甜豆虾仁
口味冬瓜肉片
汤品
紫菜鸡蛋汤
二
白米饭
烩鱼丸、香酥盐酥鸡
水晶萝卜肉片
红豆汤
三
红烧鸡翅跟、番茄炒蛋
土豆肉片
三鲜汤（鸡蛋猪肝冬瓜）
四
胡萝卜烧羊肉、肉沫豆腐
猪油娃娃菜
小米汤圆
五
玉米烧排骨、腐竹木耳肉片
干锅包菜
西红柿肉丝鸡蛋汤
图片仅供参考，一切以实物为准
图文丨丁洪 黄铮
审核丨黄方毓 刘杰莉
