西安市长安区第五小学每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等，进行科学配比，制定每周营养食谱，每周更新。将五小的食堂，打造成孩子享受成长的殿堂，让孩子享受学校的美好“食”光。
主食
米饭
配菜
三色土豆丝
（土豆80克 胡萝卜青椒40克）
萝卜炖牛腩
（白萝卜40克 牛腩80克）
麻花回锅肉
（肉片60克 麻花时蔬80克）
炝炒青瓜
（青椒20克 西葫芦60克）
汤品
冬瓜排骨汤
主食
西红柿鸡蛋炸酱面
（西红柿80克 鸡蛋60克）
（肉沫80克 豆干酱料60克）
（面200克）
配菜
苹果
主食
米饭
配菜
清炖排骨
（排骨80克 土豆胡萝卜40克）
猪肉炖宽粉
（宽粉40克 肉片60克）
手撕包菜 120克
蒜蓉西蓝花 120克
汤品
大枣银耳汤
主食
鸡汤麻食
（肉丁50克 时蔬60克）
（黄花木耳20克 麻食200克）
配菜
橘子
主食
米饭
配菜
地三鲜
（茄子50克 土豆青椒70克）
蒜蓉娃娃菜 120克
白灼虾 3个
香辣锅包肉 150克
汤品
紫菜蛋花汤
最美不过人间烟火，家的温暖来自厨房。为充分发挥家校劳动综合育人功能，培养学生的劳动意识和良好的行为习惯，使他们成为爱自己、爱家人、爱劳动的好少年，长安五小组织学生进行“烹饪小能手”实践活动，孩子们积极行动起来。一道道美食展现在大家眼前，一位位厨房小能手逐渐诞生。今天，五年级八班刘李浩哲同学为我们带来“鸡蛋火腿”的制作过程分享。
主编：何海莲
审核：姜孟旭
图文：王亮
编辑：王亮
