美好“食”光,与你共享 || 长安五小一周食谱(9.1—9.6)

情感   2024-09-01 21:53   陕西  

本周营养食谱

9.1—9.6

长安区第五小学


西安市长安区第五小学每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、肉蛋奶、谷物等,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。将五小的食堂,打造成孩子享受成长的殿堂,让孩子享受学校的美好“食”光。





9.1(周日)


主食

米饭



配菜

白菜粉条

(白菜60克    粉条50克)

素炒双花

(西蓝花40克    菜花60克)

水煮肉片

(肉片60克    时蔬60克)

红烧鸡腿一个


汤品

排骨玉米汤





9.2(周一)


主食

西红柿鸡蛋炸酱面

(西红柿80克    鸡蛋60克)

(肉沫80克    豆干酱料60克)

(面200克)


配菜

酸奶一盒


汤品

大枣银耳汤





9.3(星期二)


主食

米饭



配菜

鱼香茄子

(花白青椒40克    茄子60克)

土豆红烧肉

(土豆60克    肉块60克)

肉沫豆腐

(肉沫60克    豆腐60克)

罗马生菜    120克


汤品

紫菜虾皮汤





9月4日(星期三)


主食

鸡汤臊子面

(肉丁60克    时蔬80克)

(黄花木耳40克    面条200克)


配菜

香蕉





9.5(星期四)

主食

米饭



配菜

青笋木耳

(青笋60克    木耳60克)

糖醋里脊 150克

回锅肉

(肉片60克    时蔬60克)

狼牙土豆条    120克


汤品

冬瓜海带汤




9月6日(星期五)

主食

红烧牛肉面

(牛肉80克    土豆60克)

(胡萝卜40克    面条200克)


配菜

哈密瓜








健康无小事,细微不忽视。干净清洁的食堂环境是学生安全就餐的前提,新学期开始前,学校以严格要求、严格清洁为标准对食堂每个角落进行有效清理,对食堂各类器具、饮用水水箱及所有餐具、餐桌椅进行全面清洗消毒,切实做到守护学生健康。







主编:何海莲

审核:姜孟旭

图文:王亮

编辑:王亮






西安市长安区第五小学
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