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江西省中医优势病种颈椎病
力敏针刺重点研究室
正如一年中最热的三伏天，三九天则是一年找中最冷的那几天。在中国传统农历中，从冬至日开始，每九天为一个“九”，共有九个“九”，其中前三个“九”就是“三九贴”的“三九”。这个时期是养生的重要时期，“三九贴”是一个不错的选择。
“三九贴”的作用
“三九贴”是在每年三九天时，用特别调配的中药贴敷在特定的穴位，持续激发穴位功能以达到扶正祛邪、调整阴阳、防治疾病的效果。
“三九贴”作为穴位贴敷疗法，是中医的一种治疗方法和手段，其理论根源脱离不了中医的整体观念与辨证论治。“三九贴”的理论基础，可以溯源至中医“天人相应理论”、“秋冬养阴学说”、“冬病冬防”以及“经络学说”等不同方面。其不仅有“既病防变”功效，还可作为养生保健及康养治疗的一种通过“治未病”的方法来达到“未病先防”的目的。
“三九贴”防治呼吸道疾病
根据 “天人合一”学说理论，冬至这一天阳光直射在地球南回归线上，这一天日照时间最短，也就到了数九天，外界气候最冷，体内阳气最弱，某些以阳气虚为主要病机的呼吸系统疾病易于发作，如体虚感冒、慢性支气管哮喘、慢性咽炎、慢性咳嗽、过敏性鼻炎等。此时顺应天时，因为从这一天开始，日照时间随之增加，阳气开始恢复。《黄帝内经》指出：“冬至一阳生”，说明体内阳气也开始回升。同时考虑到呼吸系统疾病发生的根本原因是体内阳气不足，痰邪内生，痰随阴气上升，上犯于肺而发病。从中医的角度来看，这时 “痰邪”最盛，阳气最弱， 如果这时采用祛痰药，同时重用补助阳气的药物，以化痰开窍。并选用一定穴位，通过经络直达脏腑，驱痰外出， 就能起到巩固疗效，根除病源的目的。
三九贴适宜的呼吸系统疾病
成人呼吸系统疾病：涉及病种较多，集中体现在支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染、慢性阻塞性肺病等方面。
小儿呼吸系统疾病：哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、反复呼吸道感染
呼吸系统疾病的预防：适用于平素体虚、易于感冒、怕冷恶风等亚健康体质，同时针对一些宿疾，尤其是冬季感寒后容易发作的疾病有较好疗效，如慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等
预防呼吸道疾病小贴士
1.勤洗手，注意手口卫生。
2.经常开窗通风，保持空气流通，尽量避免去人口密集的场所，以防交叉感染。
3.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、口鼻。
4.应尽量避免接触呼吸道感染患者，做好个人防护，如佩戴口罩。
5.根据气温变化增减衣物、均衡饮食、加强锻炼、保证充足睡眠，增强体质。
今年三九贴相关安排
贴敷时间
强基贴:
2024年12月12日—2024年12月20日
一九贴:
2024年12月21日—2024年12月29日
二九贴:
2024年12月30日—2025年1月7日
三九贴:
2025年1月8日—2025年1月16日
咨询地址
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江西中医药大学附属医院
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5号楼门急诊大楼2楼针灸一科、推拿科、康复一科门诊
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团队介绍
江西中医药大学附属医院针灸推拿康复团队，是一支技术精湛、团结协作、不断进取的学术创新团队，形成了“针推康一体化”诊疗新模式。科室以痛症（颈肩腰腿痛）、瘫症（面瘫、中风偏瘫、截瘫）为“两翼”的主治方向，以热敏灸、力敏针刺与力敏推拿为特色技术，同时科室开展了铺灸、脐灸、隔姜灸、隔盐灸、穴位贴敷、火针、浮针、针刀、埋线、自血疗法、放血疗法、小儿推拿、产后康复、运动康复、骨科康复、神经康复、心理康复等多种疗法。科室以中风病、腰痛病、颈椎病、面瘫病、膝关节骨性关节炎、肩周炎、产后腰痛、小儿疾病（婴幼儿腹泻、便秘、厌食、咳嗽、发热、肌性斜颈等）、睡眠障碍、焦虑障碍为优势病种。
作者：陈 蓉
编辑：黄 颖
审核：陈文光
