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本期导读
常见误区与解答
正确使用三九贴的小贴士
总结
常见误区与解答
每到冬天,寒冷的天气让我们不得不更加重视身体的养护。三九贴作为传统的冬季保健方法,广受欢迎,很多人都知道它可以增强体质、预防感冒、缓解关节疼痛等,但其实三九贴的使用过程中也存在一些常见的误区。如果你也想通过三九贴改善健康,那么一定要避免这些误区,让它真正发挥作用!
误区一:三九贴越早贴越好?
不对。
“三九贴”是指在“三九天”这段特殊的时节进行的贴敷疗法。这个时候,人体阳气最弱,贴敷效果才能达到最佳。近年来,推行“强基贴”。强基即在“一九”前进行一次贴治,按照中医五行生克原理,进行“培土”,起到强实基础,提升疗效的作用。
误区二:三九贴内药膏越厚越多效果越好?
不对。
很多人认为贴得越厚越多,药效就越强。但实际上,三九贴的药膏厚度应该适中。贴得太多太厚可能会导致皮肤不透气,甚至引起过敏、发红等不适。建议贴药时,确保药膏均匀涂抹在穴贴内,贴敷在医生辨证后指定的一些穴位即可。
误区三:三九贴适合所有人?
不对。
并不是适合所有人群,以下人群请注意禁止贴敷!
贴敷部位有皮肤破损、溃疡、感染者;
对敷贴药物或敷料成分过敏者;
严重呼吸系统疾病患者;
1岁以内的婴儿及孕妇。
误区四:三九贴只适用于感冒、咳嗽等症状?
不对。
三九贴的功能不仅限于缓解感冒、咳嗽等症状,它还可以调节免疫力、温阳驱寒、改善血液循环等作用。对于长期体虚、四肢冰冷、气血不足等症状的人群,三九贴同样具有调理效果。因此,三九贴不仅是感冒季节的“救命稻草”,也是养生保健的良好选择。
误区五:贴敷一次就能立刻见效?
不对。
三九贴的效果是需要时间积累的。
三九贴并不是立竿见影的疗法。它的效果需要经过一段时间的持续使用才能体现出来。尤其是对于一些慢性病症或体质虚弱的人群,可能需要多次使用并且搭配其他调理方法。因此,要保持耐心,按照正确的使用方式,才能见到明显的效果。
误区六:三九贴可以代替一切治疗?
不对。
三九贴作为一种外用的中医治疗方法,具有温补作用,但它并不能完全代替所有治疗。如果你有明确的疾病症状或已经在接受药物治疗,三九贴完全可以作为辅助保健手段使用,但不应擅自停药或替代治疗。务必遵循医生的建议,合理搭配使用。
正确使用三九贴的小贴士
1.使用时机:最好选在规定的特定时节进行贴敷治疗,确保“三九”时节效果最佳。
2.贴药厚度:药膏要均匀涂抹在穴贴上,避免过厚。
3.注意事项:贴敷期间保持皮肤干燥,避免剧烈运动、洗澡和接触水源。如出现局部灼热、剧痛难忍请立即取下。
4.个体差异:使用前最好咨询医生,确认自己适合使用三九贴。
5.三九贴治疗期间和贴敷的3天内,戒烟酒、忌食辛辣生冷等刺激食物,避免食用容易引起过敏的食物。
6.科学搭配:三九贴作为一种辅助疗法,保持健康的生活方式才能更好地增强体质。
总结
三九贴作为一种传统的中医保健疗法,确实有助于增强免疫力、调理体质,在正确的使用方法和适宜的人群中才能发挥最大的效益。希望大家在使用三九贴时,不仅要了解它的正确使用方法,还要避免一些常见的误区,做到科学、理性地使用。
如果您有任何三九贴的疑问,欢迎来我科咨询,我们将为您提供专业的解答!
三九贴时间:
强基贴:
2024年12月12日—2024年12月20日
一九贴:
2024年12月21日—2024年12月29日
二九贴:
2024年12月30日—2025年1月7日
三九贴:
2025年1月8日—2025年1月16日
三九贴流程:
1.第一步:挂号
现场挂号前往5号楼1楼,1号楼1楼,也可线上挂号选择东湖针灸普通门诊(五号楼2楼211诊室:夏雷翔 徐盼 李淑彦)、东湖推拿科门诊或东湖康复一科门诊。
2.第二步:开单
在我科主治医师或门诊医师处开单后领取三九贴的卡册。
3.第三步:缴费
在挂号处缴费或网上支付。
4.第四步:取穴
门诊五号楼2楼211诊室或住院部二号楼9楼、一号楼24楼进行贴敷穴位的勾选(每次贴敷前都需要重新进行勾选)。
5.第五步:登记和贴敷
携带卡册,前往4号楼2楼206诊室进行贴敷治疗,如有其余针灸、推拿治疗,请在治疗后再进行贴敷,以免穴位被穴位贴遮挡。
咨询地点:
江西中医药大学附属医院(江西省南昌市八一大道445号)
地址一:5号楼门急诊大楼2楼针灸一科、推拿科、康复一科门诊
地址二:5号楼门急诊大楼5楼针灸康复治疗部
地址三:2号楼医技大楼9楼针灸一科、推拿科住院部
地址四:1号楼综合楼24楼推拿科、康复一科住院部
地址五:江西省中医院中医特色治疗中心(省行政中心东2楼负一层)
咨询电话:
科室电话:0791-86210551
徐医生:15792046015
李医生:18720097837
颜医生:13755699204
曾医生:15079161320
团队介绍
江西中医药大学附属医院针灸推拿康复团队,是一支技术精湛、团结协作、不断进取的学术创新团队,形成了“针推康一体化”诊疗新模式。科室以痛症(颈肩腰腿痛)、瘫症(面瘫、中风偏瘫、截瘫)为“两翼”的主治方向,以热敏灸、力敏针刺与力敏推拿为特色技术,同时科室开展了铺灸、脐灸、隔姜灸、隔盐灸、穴位贴敷、火针、浮针、针刀、埋线、自血疗法、放血疗法、小儿推拿、产后康复、运动康复、骨科康复、神经康复、心理康复等多种疗法。科室以中风病、腰痛病、颈椎病、面瘫病、膝关节骨性关节炎、肩周炎、产后腰痛、小儿疾病(婴幼儿腹泻、便秘、厌食、咳嗽、发热、肌性斜颈等)、睡眠障碍、焦虑障碍为优势病种。
作者:李钧尧
编辑:黄 颖
审核:陈文光