小暑，是二十四节气之第十一个节气
民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法
意味着小暑至，炎热的天气正式开始
炎炎夏日，迎面吹来的风也炙热潮闷
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小暑开始进入三伏天，正是一年中最闷热的时段，高温天气是对人们身体健康的考验。
由于热浪侵袭，人们中暑的现象频频发生，所以一定要做好防暑降温措施，减少高温天气对我们的伤害。
特别是最近户外徒步和city walk大热，轻松甩掉“班味”的同时，也要注意预防中暑~
俗话说：“一夏无病三分虚”，夏日高温是对人体机能的一大挑战。每年的七八月份，是心脑血管疾病飙升的季节。
对于有心血管疾病的患者来说，酷暑就是“酷刑”，他们比常人面临更大的挑战。
除此以外，我们都应该给自己更多关爱，静下心来了解自己的健康状态。
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小暑节气到，暑期也快乐地开启啦！
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