为帮助同学们更好地应对压力，进行有效的压力管理，让学生拥有健康积极的阳光心态，10月29日晚，我院邀请山东中医药大学附属医院身心医学科刘严主任开展“与压力共舞，打造阳光心态”主题讲座，学院团委书记于晓丹、心理辅导员李树芳出席本次活动，学院全体学生参加讲座。
讲座伊始，刘严主任以“生命的起源——精子和卵子的结合”引出生命来之不易，要敬畏生命。紧接着，刘严主任从心理健康的定义和标准，引出本次讲座主题——“认识压力”。他通过生动的案例，让同学们深刻认识到压力对身心健康的影响，并引导大家正确看待压力，“其实真正有害的不是压力本身，而是如何看待压力”。刘严主任还以自己丰富的心理知识和临床经验为基础，从医学生面临的压力源、压力的影响因素以及如何管理压力等方面进行了讲解。
此次讲座不仅让同学们学到了实用的压力管理技巧，更让他们深刻认识到保持阳光心态的重要性。今后，我院将继续关注学生的心理健康教育，为学生们的全面发展提供有力支持。
