亲爱的小萌新们，大学新篇章已经开启，在对大学生活充满期待的同时，面对全新的学习环境和生活方式，你或许也感受到了一些迷茫和焦虑。《黄帝内经》有云：“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？”保持心境平和对我们的身心健康发展十分重要。今天，让我们跟随曹意珠老师的脚步，从中医视角来探索心理调适秘籍吧！
听完曹意珠老师细致的讲解，大家是否对中医心理调适有了更深刻的理解呢？在这个崭新的起点，我们会遇到许多的困难与挑战，但请相信，每一次挑战都是成长的催化剂，每一次跨越都是自我提升的契机。让我们带上这份锦囊，活力满满地迎接大学生活的每一个精彩瞬间吧！
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编辑 | 刘媛媛 杨梦媛
主编 | 王立伟 曹意珠 谭梦 宋玉瑶 郭芳菲
技术 | 李汶倩 姜佳林
责编 | 赵丹丹
