“悦己纳新,焕燃自信”自信心提升团体心理辅导活动回顾来啦!

文摘   2024-12-14 10:51   山东  


近日,学校开展“悦己纳新,焕然自信”自信心提升团体心理辅导活动。本次活动由吴学强老师带领。


·“切开土豆”,拉近距离·


在拍拍操环节中,同学们围成一圈,相互握手并进行自我介绍,开始搭建互相了解的桥梁。伴随着欢快的“切土豆”节奏,同学们巧妙地变换着手中的动作。随着土豆块的层层堆叠,同学们之间的关系变得更加紧密,友谊也在每一次的互动中逐渐加深。


· 过往拾贝,畅想未来·


在书写环节,带领者引导同学们穿越时空,以文字为思绪的载体,从稚嫩的“小学”时光,一路走到较为成熟稳重的“现在”。同学们沿着这条漫长的时间轴,拾起了曾经被自己忽略的闪光点,也写下了对未来的无线憧憬和美好畅想。在纸与笔的摩擦声中,同学们学会了积极肯定自己,相信自己的潜力和未来。

· 打开心扉,沟通无界·


在分享环节,带领者鼓励同学们进行“优势轰炸”的互动游戏,让参与者轮流挖掘并分享彼此的亮点,同时为对方和自己送上掌声。在一次次互动中,同学们逐渐敞开心扉,互相交流着内心的感受。在这样的氛围中,同学们的关系更加紧密,彼此之间的理解和支持如同冬日里的一缕阳光,温暖而明媚。







通过本次活动,同学们不仅收获了宝贵的成长经验,更在心田里撒下了名为“自信”的肥料。愿我们在今后的日子里,带着对未来的憧憬,坚定地扎根于自信的土壤之中,绽放出属于自己的独特光芒。




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编辑 | 田可心 陈微汀

主编 | 王立伟 曹意珠 谭梦 宋玉瑶 陈纯

技术 | 姜佳林

责编 | 赵丹丹


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