格奶奶骨盆骨折自愈见证故事
据百科显示：骨盆骨折是一种严重外伤，占骨折总数的1%～3%，多由高能外伤所致，半数以上伴有合并症或多发伤，致残率高达50%～60%。
来源于：网络搜索
55岁+中老年人很多都在骨折上栽了跟头，甚至面临死亡风险！那面对骨折问题怎么能够减少损害？提高生存率？杜绝后遗症呢？
让我们在格奶奶视频采访中总结她的自愈重点知识秘诀！
提问
&
解答
Answers
采访记者
您的母亲夏洛蒂·格森2012年8月31日摔倒了，多糟糕的一摔？
她摔倒导致骨盆有两处骨折。不只是一个断裂，那个骨折是所谓的粉碎性骨折，这意味着该骨头实际上被粉碎了，并且骨盆的基座已经断裂了！
霍华德·格森
采访记者
在2012年9月（五周之后），另一个显示她的骨盆区域的X光片又是什么？
五周之后，X光片清楚地显示出骨头愈合了，骨头被填补和自愈。
霍华德·格森
采访记者
你在这1个多月，骨头迅速愈合，你做了什么？
我没有动手术，但是我喝了很多新鲜的蔬果汁，全都是有机的。
有胡萝卜和胡萝卜苹果汁，也有绿汁，这么一来酶和所有东西加在一起，从胡萝卜取钙以及获得营养和维生素A使它们保存在骨头中，并且治愈骨头。我每天至少喝8-10杯的现做新鲜的8盎司（约237ml）有机蔬果汁。
同时，我都吃有机食物，并且无盐。所有新鲜制作的东西，很多新鲜的沙拉。
夏洛蒂·格森
采访记者
在这期间，你还做了什么事情？
我每天最多看约一个小时的电视，比如艺术展览或是智力竞赛节目，这样可以刺激头脑活跃。
我听好听的音乐，我还读了一些真的写的很好的、令人享受的书籍，我也补充了睡眠，我做了这些事。这样有助于促进身体愈合，是关于心灵愈合的和平状态。
还有，我的女儿在这里时常来陪我，我很享受她的陪伴，我并没有因为我的身体而感到沮丧！
夏洛蒂·格森
格奶奶的一生永远遵循的是格森疗法的四大基石准则：排毒、营养、支持系统、平安之心！
想要骨折恢复快，以下两点很重要：
选对饮食！
在格森疗法饮食里，很重要的一点是限制钠、补充钾、限制动物蛋白、避免摄取脂肪、要管理盐分以及加速代谢。
除此之外格森疗法饮食里禁用所有加工食品。提倡有机植物性膳食结构，推崇新鲜度和纯净度，建议在最天然的形态下食用。
餐食中含有巨量有机植物营养（高营养≠高能量），包括：富含钾、维生素、矿物质、低钠高钾、纤维和抗氧化剂的营养素。每天喝新鲜的蔬果汁，因为这些完全足够提供给人体所需要的钙，维生素及其他营养素，恢复身体自愈状态。
改善不健康生活方式
根据世界卫生组织报告，一个人的生活方式占健康因素的60%，如果一个人的生活方式不健康，即使父母给的身体再好，也容易得各种疾病。现今，家人们健康意识淡薄，甚至日常忽略很多重要的维持健康的生活准则。
像格奶奶为什么1个多月就会骨头愈合呢？是她骨折后大量使用格森疗法餐食的结果吗？不是的，这是因为多年的健康生活方式为身体打下了重要基础！
从现在起，要调整生活方式，要开始学习，找到一套适合并且能够让自己达到健康标准的方法。
骨折后饮食常犯误区，你中招了吗？
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