你有没有想过，
如果有一天，
当人们都开始意识到肉类危害，
会有什么奇迹出现？
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01
改变1：植物膳食可以拯救健康
视频来源：网络搜索
西方人长得很高是因为吃肉吃汉堡缘故？
喝奶更有营养？
其实不然，多吃天然食物，植物蛋白质稳定，有助于身体健康，营养会得满分
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糖尿病
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心血管疾病
爱吃肉，血管过早老化。英国研究者发现，含有过多红肉而果蔬数量不充足的饮食会加速人体的老化进程，导致患心血管疾病、血管过早老化和肾病的风险上升。
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植物膳食可减少癌症发生
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降低吃进抗生素的风险
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02
改变2：植物膳食可以改变地球
视频来源：网络搜索
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植物膳食让消失的森林又回来了！
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03
植物膳食让人与动物之间更友善
吃植物膳食久了，就会生出慈悲之心。其实，动物和人类一样，也会思考，会判断友善或是恶意。当人类在动物面前吃掉它的同类，它们还会继续信任和依赖人类吗？
植物膳食会令人心平气和、头脑清晰。长期吃肉，也会连带把动物本身的激素、荷尔蒙一同吃进体内，容易暴躁和动怒。
相反，长期吃植物膳食的人，大多性格温和，长期保持心平气和。例如大象、长颈鹿等食草动物，就不会恃强凌弱。
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04
植物膳食与格森疗法的关系
以植物膳食为主的饮食是格森疗法营养的基础，它可以提供比肉类更优质的蛋白，可以唤醒我们被加工食品破坏的味蕾，此外植物膳食更加纯净，通过格森独特烹饪方式让营养更易被消化吸收，每一种植物都含有各种的维生素、酶类、矿物质及各种微量元素，它们可以为虚弱的器官提供有价值的营养，恢复身体自愈状态。
格森疗法非常重视以科学的方式摄取蛋白，通过多品种多样的植物摄取，补充优质蛋白，让人体不会缺乏蛋白质。甚至有些患者使用格森疗法之后，通过血项检查，蛋白数据还会回升，甚至比吃肉指标都好很多！
格森疗法严格禁用所有加工食品。提倡有机植物性膳食结构，推崇新鲜度和纯净度，建议在最天然的形态下食用。餐食中含有巨量有机植物营养（高营养≠高能量），包括：富含钾、维生素、矿物质、低钠高钾、纤维和抗氧化剂的营养素。可以充分提供细胞及脏器所需。
”
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