今年，动静自在线上中医学堂迈向第五年，年初，我们做了一个畅想：希望从我们扎根的土地望出去，看见并连接世界范围内更多深入学习、实践中医的同路人。
4月，动静自在读书会·第十一季正式启程，这一季，我们选择了一个特别的主题：扎根日常，也看见广阔世界。
● 共读了《中医与西医：一个美国医生在华三十年》这本书，在二十世纪的长沙城，我们看见中医和西医的交流与碰撞，二者走的路不同，但殊途同归；
● 收听了4场「中医在海外」系列讲座，认识了法国的克罗迪那·梅赫医生和Régis Blin医生、来自比利时的「赤脚医生」沃特、以及久居日本的戴昭宇教授，他们都是在中医这条路上探索了几十年的先行者。在讲座中，他们分享了在世界各地学习、实践、使用并传播中医的故事；
● 收听了赵前林老师关于处理日常外感病邪的分享，在应对感冒、发烧时，多了很多处理思路；
留意身边的一草一木，打开心灵，感受自然；
在一餐一饭中，用心体味食物的四气五味；
用简单的按法，为自己或家人调养身心；
不忘回望故乡风土，写下了关于家乡的回忆录。
《中医与西医：一位美国医生在华三十年》
书友@猪肉玉米小水饺说：我的心里也有过“瞧不起西医”“中医唯上”的念头，但是这次的读书会确确实实打开了我的思路，拓宽了我的视野，正如同老师所说，中医是一棵树，西医也是一棵树，没有必要把两棵树对立比较起来，并且放眼望去林子里还有更多的树。
▍《克罗迪娜·梅赫丨医学无国界：在高墙林立的世界，选择造桥》
4月18日，讲座的第一场，我们邀请了法国医生克劳迪那·梅赫。梅赫医生在讲座中，分享了自己长达半个世纪的学医、行医的经验。
小时候，她目睹了一位针灸师治好了父亲的哮喘，在心中埋下了中医的种子。长大后，梅赫医生先在医科大学学习了西医。毕业后，在临床工作中，她发现西医在治疗某些病症时效果并不理想，这也促成梅赫医生开始寻求其他的诊疗方式。
后来，梅赫医生辗转世界各地，学习传统针灸、本草。在这期间，她在北京结识了李辛老师，并与其合著了《回到本源》。她的治疗思路也从想要治好病症，转变为观察人身上的能量运动，看见完整的人。
梅赫医生说：看见完整的人，这给我带来了非常丰富的治疗手段，将我逐渐带到问题的核心。
退休后，梅赫医生创办了法国蓝之树学会，她希望把李辛医生对于中医的理解、传统中医的方法引进到法国，帮助这些传统医术进行传播，让更多人受益。
梅赫医生在课堂上
成为造桥的人，是梅赫医生对自己的期待，也是她对在蓝之树学习的医生工作者的期待。
▍《Régis Blin: 学会快乐，是教育和治疗的目的》
18岁时，Régis Blin医生开始学习中医。今年，是他学医、行医的第50年。45年前，Régis Blin医生创办的法国传统能量学院，是目前欧洲历史最久的中医学院。
他相信，整合可以带来生命力：「疾病的产生，往往是因为缺乏沟通，产生了分离。在医学领域，我们也不能以分离的方式去看待事物，要尽可能以一个整体观去学习。」
法国传统能量学院师生合照
办学近半世纪，他如何理解医学生的培养和教育？
Régis Blin医生说，除了必要的理论知识，治疗者还要掌握一个重要的技能：放松，感受快乐。治疗师在治疗时应该是快乐的，同时病人在接受治疗时，也应该感到快乐。
他经常跟他的学生说：「你们上了这些年的课，哪怕一个穴位都没学会，可至少你们学到了如何快乐。」
▍《「赤脚医生」沃特，印度7年行医故事》
△ 点击查看讲座回顾文章
6月13日，系列讲座的第三场，我们邀请了比利时的「赤脚针灸师」Walter Fischer（下称“沃特”）和李辛老师对谈。
沃特目前在西班牙经营一家农场，此前，他在印度做了7年的医疗服务。
决定开始学习传统针灸时，沃特37岁，那时，他是企业高管，和朋友一起经营着一间酒吧，生活富足安逸。但当他听闻一位瑞士的年轻人学习针灸的经历，他觉得那就是他想做的事情，于是马上行动了。
沃特在印度的第一间小诊所
一待，就是7年的时间，沃特最多时一共开设了6间诊所。在此期间，沃特还培养了很多学生和志愿者，也得到当地很多富人的支持，他的很多朋友，也会为此提供帮助。
戴昭宇教授结合他在日本的工作经历与学术研究，讲述中医在日本的传承与发展，分享汉方医学在诊断和治疗上的独到之处。
《日本汉方医学与中医学——江户医案纵横谈》戴昭宇教授译著
本场讲座中，前林老师用「先看人，再看病」的思路，为我们解答了不同体质的人应对外邪时的处理办法和调理思路。
🎙️讲座回听直达🎙️
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4月18日
5月23日
6月13日
6月20日
8月1日
走路50米，我就出了一脸的汗。修复身体计划，终于迈出了第一步。@从每天走50米开始
早晨和傍晚，我都会带着狗子走、跑约5公里。我还会做八段锦、拍八虚、站桩、拉伸等。
站桩时，我不太享受，脚底刺痛，或许还没完全放松去站。过程中，双手发热，身体在排废气。@苏州仁胜
最近的信心，来自于给自己的定的小目标正在一点点实现。@费春莹 Faye🌙
身体告诉我：动起来，你没有那么脆弱。@玉玲
锻炼时，我抬头看到了「蝉蜕」，在中药里见过，今日第一次在户外中见到。
观云、散步、和大自然里的草木鸟虫用心交流，是我最喜爱的养生方法。@山间明月
我好像为自己开了一副药——一副快乐的心药。@kaixin（敏）
阳光处花都开了，阴凉处半开半阖或者全阖的。我们很多人是不懂得顺时开阖的，要多向大自然学习。@苏州仁胜
睡觉前，我把手放在妞妞肚脐上，不到五分钟，手就感觉到潮湿闷热，差不多八分钟的时候，她不想继续了。
原来小动物也喜欢这样的按摩呀，大概是让她感受到了安全感吧。
运动完，去食堂吃早餐，我依旧要了豆沙包、鸡蛋、小米粥。
突然想到李辛老师说过的：「用心去感受」。于是，我放下手机，认真体会食物的味道。以前没发现自己爱吃甜，仔细体会之后发现自己很多食物的选择都偏甜，以后要控制一些了。@一念
入伏第一天，给早餐加点「香甜」，纯净水＋胡萝卜+椰子油，料理机奶昔模式，就得到一杯香甜的胡萝卜汁。
我的家乡在湖北大冶，多年后从异乡重返这个小县城，除了那熟悉的乡音，一切都发生了翻天覆地的变化。林立的楼房，改道的旧村，使得我记忆中的小城已经「面目全非」。
我的父辈们都是从大冶北部山区走出来的孩子，即使多年过去，他们仍然怀揣着对家乡的深深眷恋，渴望着回到那里，与老朋友相聚。
每次与父母闲聊，他们总是津津乐道于年少时虽然贫穷但充满乐趣的日子：夏天在河里摸鱼、抓泥鳅；冬天腌制腊肉、晒豆豉；上山砍柴，走十几里山路，挑到镇上卖掉，换来的微薄收入刚好可以买几个热乎的油面饼，简单而满足。
正如李娟在《冬牧场》中所描述的，许多美好的事物终究会消逝。如今，不再允许私自捕鱼，腊肉和豆豉也都能通过现代流水线进行生产，而十几里的山路，更多地成为了徒步爱好者的选择。
但幸运的是，我们仍有文字可以记录下逝去的时光，让其在我们的记忆中永存。@李江雪
但凡回去，我都会去北城老街走一走，看看菜市场、老房子、老城墙，在长江边走一走，听听轮船汽笛的声音，闻闻江水的味道，那有我的童年......
去年9月回去，恰逢北城老街在拆建，说是要重新打造老城街景。我一边期待，又一边担心，希望古老的江阳半岛焕发新的生机，又希望再次回来还可以找到童年。@自在Young
以上，便是第十一季读书会的全部内容。
4月，草木发芽生长，8月，已经绿树成荫。感谢每一位书友4个月以来的共同参与，虽然动静自在读书会·第十一季结束了，但动静自在读书会的故事依旧延续。
新的一季即将到来，欢迎新老书友一起同行，以日常生活为根基，慢慢向外、向更远处拓展、探索和学习。我们都会长出自己的树木。
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编写丨荣荣、Yuru
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