动静自在2025年全年课表
健康
2025-01-13 18:06
广东
2025年，动静自在将开设一年级《中医临证课》十期。课程将于2025年6月开课，全年仅开设一期，现已开放报名。《中医临证课》是针对零基础学员的入门课程，由李辛、赵前林、陈石三位老师讲授。它旨在初步培养同学们的临证能力，帮助学员建立一套学习框架来认识自己、诊断疾病。中医眼中的“人”，是形(体质) - 气(气机) - 神(神质)的三层生命体系，中医对“人”的诊断和治疗，都是基于对形气神的感受和判断。临证能力，就是一套看人和看病的“感受-思维-操作”系统以及“诊断+治疗”的能力。在过往的课程里，同学们在学习过程中，以自己为原点，渐渐地开始更了解自己，知道该如何自我调整，也渐渐懂得该以什么样的方式和路径，去了解别人。身心训练作为传统中医学习的根基，决定一个人的稳定度和敏感度，对医者的临证能力有直接影响。因此，从《中医临证课》的预习期开始，我们便会带领学习者进入身心训练的节奏，推进它成为同学们日常生活中的一部分，并在一到三年级所有的课程训练内容中贯穿和持续。![]()
招生对象从2025年至2027年，我们设计了一轮完整的三年课程。这意味着，《中医临证课》十期入学的同学，可以在未来三年里，循序渐进、次第完成完整的一轮中医系统学习。2025年，动静自在还将开设二年级《经典本草研习》五期。《经典本草研习》接续一年级《中医临证课》，是二年级课程之一。这门课将系统讲解上、中、下三焦具体用药，引领学习者进一步掌握用本草解决问题的思路和方法，推进学员实现从“尝药”到“用药”的跨越；它同时也是步入三年级《<伤寒论>研习课》，系统学习《伤寒杂病论》、《温病条辨》等经典的前提和基础。 《经典本草研习》由李辛、马凯翰两位老师主讲。马凯翰老师主讲基础知识，李辛老师主讲案例处方。身心训练方面，李辛老师和马凯翰老师也会带领大家更加深入地学习和体会静坐。该课程将于2025年6月开课，全年仅开设一期。该课程面向所有完成往期《中医临证课》的学员开放报名。《传统针灸与外治法研习》与《经典本草研习》一样，同为二年级课程，由李辛、杨亦龙、赵前林三位老师共同讲授。第三期课程将于2025年12月开课，仅面向《中医临证课》学员招生，全年仅开一期。《传统针灸与外治法研习》，将接续《中医临证课》中对人的大方向判断，持续锤炼学习者的中医临证思维和能力。在《中医临证课》的外治基础上，该课程将系统讲解按摩、艾灸、刮痧、拔罐、针刺五种外治法的使用原理和操作，推进学习者掌握解决实际问题时的外治思路与运用。身心训练也会在该课程中继续深入。除体能和功法外，还会增加更多站桩和静坐的内容，推动学习者提高形气神的清晰度、感受力、专注力，更加趋向成为一个相对稳定、清晰，有主动力量的源头。动静自在致力于为同学们开设有次第、系统完整的中医课程。在推出2025年全年课表的同时，我们也规划出了从2025至2027年的三年学习路径，希望能为有兴趣深入学习中医的朋友，提供未来三年完整的研习与成长图景。我们将在过去五年的基础上，继续优化课程体系，安排稳定的学习节奏，让大家可以提前规划时间，有计划地安排学习。通过三年的深入学习，学员可以系统性地搭建中医临证框架，并用三年时间，通过持续的自我训练，重新锚定和深耕自己的成长。三年制课程体系的搭建、完善，是动静自在第一个五年的核心工作。这是一个有次第、分阶段、连续且完整的学习和实践体系：2026年8月，首期《老年照护与调养》课预计将正式上线，为想要在自我调理、家人照护方向深入学习实践的《中医临证课》学员提供进阶路径。![]()
在动静自在，所有的教学和活动都指向活出“动静自在”的生命状态。一动一静，就是一阴一阳，就是乾坤天地，就是身心造化。动，是我们迎着朝阳跑步、在公园里练功、在大山里徒步；静，是我们每天的静坐、站桩、读书、记录、尝药、按摩。在更广阔的生活里，动是进取、拼搏、昂扬、突破，静就是沉思、独处、休憩、沉淀。在这里，也许你可以从自己的原点出发，发现一个生命变化的契机，向下安静扎根、向上蓬勃生长，探索属于你的自在生活。![]()
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