健康营养
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滨中
好“食”在
2024年秋期第18周食谱
早餐
营养早餐
麻辣小面、酸菜米线、红糖馒头、杂粮粥、汤圆、鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉
星期一
能量午餐
回锅肉、水煮肉片、粉丝莲白、鸡蛋蒸豆腐、番茄汤
均衡晚餐
香辣排骨、香卤鸡腿、黄瓜炒蛋、清炒莲藕、紫菜汤
星期二
能量午餐
红烧肉、炖牛肉、炝炒山东白、芹菜香干、大骨海带汤
星期三
均衡晚餐
星期四
能量午餐
均衡晚餐
玉米虾仁、青椒肉丝、素炒河粉、番茄炒蛋、大骨豌豆汤
星期五
能量午餐
END
图文|学生服务中心
编排|办公室
审核|党总支
