2024年12月2日，丰都县滨江中学校“干部学习微讲堂”第二十七次学习活动举行。学校后勤处副主任邓荣淞同志以“人需要不断挑战自己”为题，给与会同志作干部学习讲座。
邓荣淞指出，在快速变化的时代，我们每个人都需要不断地挑战自己，以适应新的环境和要求。他从三个方面来阐述挑战自我的意义、方式以及心理准备。
一、挑战自我的意义
首先，挑战自我能够显著提升我们解决问题的能力。面对挑战时，我们需要学会分析问题、制定策略，这个过程无疑锻炼了我们的思维和行动力。其次，不断挑战自我有助于增强我们适应变化的能力。在新环境、新情况面前，只有不断适应和学习，我们才能保持竞争力。最后，挑战自我能够培养我们坚韧不拔的意志。在挑战中可能会经历失败与挫折，但能锻炼我们的毅力，培养出不轻易放弃的精神。
二、挑战自我的方式
那么，我们应该如何挑战自我呢？首先，我们需要设定目标与计划。明确具体目标，制定详细计划，并设定时间限制，这样我们才能有方向、有步骤地前进。其次，我们要接受新知识与技能。如学习一门新语言，掌握一门新技能，参加专业培训，这些都是提升自我的有效途径。最后，我们应跨界尝试与创新，学习新技能，参与不同领域项目，甚至尝试创业，这些都会让我们在实践中不断成长。
三、挑战自我的心理准备
挑战自我，除了行动上的准备，更需要心理上的准备。首先，我们要建立积极心态。认识自我价值，设定合理目标，培养乐观态度，这些都是积极心态的体现。其次，我们要学会面对失败，接受失败。通过分析失败的原因，调整心态，积极应对，这样才能在失败中汲取教训，不断进步。最后，我们要增强自我驱动力。设定明确目标，培养积极心态，掌握自我激励技巧，这些都是提升自我驱动力的有效方法。
邓荣淞强调，挑战自我是一个持续的过程，它需要我们持续地学习、实践、调整和完善。在以后的工作中，让我们以积极的态度面对挑战，以坚定的意志克服困难，以不懈的努力实现自我超越，奋力奏响人生的最强音。
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