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导读
简单粗暴版
睡得晚影响视力吗？ 睡得晚影响免疫力吗？ 睡眠不足有影响吗？
睡得晚影响视力吗？
晚睡提示孩子有更多的晚间近距离用眼和更多的人工照明条件。孩子晚上多在室内阅读、游戏，长时间的近距离用眼会导致视疲劳，对近视发展有影响，另外，如果室内灯光不足，也影响孩子视力。 可能和昼夜节律失调相关，这种情况导致褪黑素分泌增多，而较多的褪黑素和较少的多巴胺，会促进眼轴拉长，眼轴越长越近视。
睡得晚影响免疫力吗？
睡眠不足有影响吗？
- 参考文献 -
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