小婴儿隔着玻璃晒太阳就能合成维生素D？
不能。
这样做不仅不能合成维生素D，还容易把皮肤晒黑晒红晒伤。我们的皮肤仅能通过UVB的照射转化合成维生素D，进而被我们自身利用，促进钙的吸收，健康骨骼。而UVB绝大部分会被玻璃阻挡。隔着玻璃晒太阳，是无助于皮肤转化维生素D的。
但是由于紫外线里面还有对我们皮肤有很大影响的UVA， UVA 也能穿透一般的玻璃，这会引起皮肤晒黑，衰老，甚至引起皮肤癌。所以说隔着玻璃晒太阳是一件得不偿失的事情，既不能使身体合成维生素D，又让身体受到紫外线的伤害。
同时我们并不推荐孩子无防护情况下，在户外晒太阳。涂防晒霜，带遮阳帽，打遮阳伞，戴太阳镜，穿防晒服都是很好的防晒措施。
婴儿皮肤娇嫩，应避开太阳直晒。如果要去户外玩耍，可以避开紫外线最高的时段（上午10点~下午4点），做好防晒措施，选择树荫、背阴处玩耍（还要注意防蚊虫）。
户外晒太阳，所合成的维生素D，会受所在地区纬度，天气情况，云层厚度，皮肤暴露面积的影响，又有晒伤皮肤的问题；防晒和通过太阳照射合成维生素D两者不可兼得。想要宝宝从小就有防晒意识（毕竟大家都希望宝宝皮肤可以白白的，不要晒伤），那就只能靠补剂来获得维生素D啦。所以，一般共识都是推荐每日补充维生素D400IU。
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