儿童害羞应对指南(6个月~6岁)

文摘   育儿   2024-10-04 16:28   河南  

有些孩子天生害羞。

这意味着他们在社交场合适应缓慢或不舒服。

您可以通过鼓励您的孩子,勇敢的进行社交。

如果害羞给您或您的孩子带来生活问题,请寻求专业帮助。

关于害羞

害羞行为在婴儿和儿童中很常见。


例如,婴儿可会特别粘着父母,在社交场合哭泣,或者通过躲藏头部、移动或转身或闭上眼睛来避免社交互动。


当不熟悉的人与他们交谈时,学龄前儿童可能不想说话。他们可能会躲在父母身后或避免参加社交或游戏。


学龄儿童可能会避免在课堂上回答问题、花时间交朋友,他们更喜欢坐下来看别人玩耍,或者避免新的活动。

害羞没有错。


有些孩子只是比其他孩子更害羞一点。

这只是他们气质的一部分,这是他们回应世界的方式。


起来很害羞的孩子在了解一个人或情况时往往会慢慢的适应。

这意味着最好将这些孩子描述为慢热,而不是“害羞”。

给孩子贴上“害羞”的标签会让他们觉得自己有问题,或者他们对自己的害羞无能为力。

愚人节快乐

害羞或许不会随着时间的推移而消失,但孩子们可以学会更加自信和自在地与他人互动。

下面是一些应对方式,希望对您有帮助。


1

给婴幼儿的建议 

  • 给宝宝时间让自己感到舒适:

    不要让他们直接去找一个不熟悉的成年人(如新来的保姆、你许久不见的朋友)。

    相反,鼓励成人在孩子附近玩玩具,并使用平静的声音。

  • 在社交场合与您的孩子呆在一起,同时鼓励他们探索:

    随着你的孩子越来越适应,你可以在短时间内逐渐离开。

    例如,当您的孩子在地板上玩耍时,与其他成年人一起坐在椅子上。如果需要,您可以随时回您的孩子身边。

  • 让您的孩子知道他们自己的情绪是正常的,你也会帮助他们管理自己的情绪:

    例如,“我看得出来你有点害怕,因为你不知道聚会上都有谁,我们进去之前先在外面看看。”


  • 避免过度安慰孩子:

    过度安慰会传递这样的信息:你认为这是一个可怕的情况。

    额外的关注可能会无意中助长孩子的害羞行为。

  • 表扬“勇敢”的行为:

    比如回应他人,使用眼神交流,尝试新事物或远离你。赞美要具体。例如,‘宝贝,我喜欢你在公园里跟那个男孩打招呼的方式。你注意到你跟他打招呼的时候,他是怎么笑的吗?”


  • 试着树立自信的社会行为的榜样:

    这样你的孩子就可以观察你并向你学习。例如,当有人跟你打招呼时,一定要回应对方。

2

给学龄前儿童的建议 

  • 鼓励孩在你家或朋友家玩:

    如果你的孩子被邀请去朋友家,如果你先和他们一起去,你的孩子可能会觉得更舒服。你可以逐渐减少和孩子在别人家里呆的时间。


  • 人数从少到多:

    从只涉及 1-2 个其他孩子的社交场合开始,随着时间的推移,让他逐渐与更多的孩子互动。


  • 在家中与您的孩子一起练习展示和讲述或课堂演示:

    这将帮助您的孩子在必须站在班级面前时感到更舒服。


  • 鼓励您的孩子做一些课外活动:

    尝试找到鼓励社交行为的人,例如,团队运动。


  • 在社交聚会之前指导您的孩子:

    以便他们知道会发生什么,例如,“李叔叔今天会想和你说话。记得在李叔叔叔说话时看着他。如果你不这样做,他可能会认为你没有听他的话。

  • 避免与更自信的兄弟姐妹或朋友进行负面比较。

  • 通过鼓励孩子不那么害羞的一小步来建立孩子的自尊心。

 

如果别人说你的孩子“害羞”,可以在你的孩子面前轻轻地纠正他们。

例如,“小雨他需要一点时间来熟悉和适应。一旦他熟悉了,他就会很高兴地和你们一起玩,”。

这传达的信息是,您了解孩子的感受,当他准备好时,他可以处理这种情况。

当害羞成为问题时 

如果您的孩子害羞的行为,给他们带来很多痛苦或已经妨碍日常生活,那么它可能已经成为一个问题。

例如:

  • 你或你的孩子因为害羞而不能去某些地方。

  • 您的孩子在聚会或学校等社交场合表现出焦虑的迹象。

  • 你的孩子说他们感到孤独,不知道如何加入与其他孩子一起玩。

  • 您的孩子觉得他们无法在课堂上回答或提问。


一些害羞的孩子会继续发展焦虑症。
因此,如果您的孩子害羞行为严重,且难以改变,那么与儿保科医生、心理专家谈谈,他们可能会给你最好的建议或意见。


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