精细运动是指使用手部较小的肌肉做出的动作，比如使用铅笔、剪刀、搭积木、系纽扣、刷牙等。婴儿一出生就开始用手探索自己的身体和周围的世界。当孩子的整个身体能够开始移动并变得更加稳定时，他们的精细运动技能也会得到发展。随着认知、社交、和情感技能的提高，儿童将学会用手做更多的事情。
随着宝宝小肌肉群的发展和平时的练习，他们手部最早可以去实现的精细动作有捏、握、屈、旋转的动作，慢慢的还有托、扭、拧、撕、推、抓、刮、拨、压、挖、弹、鼓掌、夹、穿、抹、拍、摇。
精细动作能力特点：
■笨拙、颤动的手臂活动；
■可以将手举至视线范围内，也可以送到嘴边。
不要给宝宝戴手套，让TA自由挥动自己的手，去触摸去探索。提供各种材质的物品估计宝宝触摸，以促进宝宝手部触觉的发育。
注意：宝宝会特别喜欢吸吮自己的小手，这是婴儿发展的必然阶段，家长不应该阻止宝宝探索，但需要注意勤给孩子洗手保持清洁 。建议：把一些带响（声音不要太响）的玩具放到孩子面前，如拨浪鼓，并示范给他看，如何让拨浪鼓响动。
这个摇铃很精致，握持感好，很适合小月龄宝宝用来练习抓握。这个健身毯也是小月龄宝宝的最爱，脚脚可以踢可以踩，眼睛可以看，上面的挂饰小手可以去够，可以去抓去摸。几乎也是小月龄宝宝人手一个的曼哈顿球，可以抓握，可以各角度触摸。给宝宝提供更多抓握的机会，可以在它的摇篮上方悬吊带响的玩具或者是小气球，小灯笼，带着宝宝去抓取，每日3-5次 。陪孩子玩玩具时，有意将玩具只递给孩子的一只手，然后示范给孩子看，将这只手里的玩具传到另一只手。这套手抓球包含不同纹理及尺寸的小球，表面采用磨砂质地，宝宝可轻松抓握或揉捏，通过手部对点状、环状、凹陷等纹理的触觉锻炼刺激大脑与身体协调发展。
渐渐引导孩子自己吃饭，先从手指食物开始，慢慢使用勺子；可以常准备蓝莓（切半，注意大小）等小块水果、食物供孩子自行捏取进食；快到2岁时，随着身体协调能力提高，他就可以尝试更复杂的游戏了，比如：■ 把大方钉插进合适的小孔里（这比圆钉要难，因为需要对准角度）；3岁以后，随着孩子肌肉控制力和注意力的发育，开始掌握很多手指和手部的精细动作。孩子们不仅可以单独活动每一根手指，也可以协调几根手指的活动。这意味着他不再是用拳头握着蜡笔，而是像大人一样，将拇指放在一侧，其他手指放在另一侧来持笔作画——画出方形、圆形，或者随意涂鸦。创作方式的进步也会促进精细动作和动手能力的进一步发育。一些相对安静的游戏可以帮助提高孩子的动手能力。可以教孩子使用一些成人的工具来鼓励他多动手。假如有机会使用真正的螺丝刀、比较轻的小锤子、打蛋器和园艺工具，孩子会非常喜欢。当然，你必须全程在旁边严密监护。专门针对精细动作的3岁以上孩子的玩具很少了。生活自理、画画、做手工等等都是很好的锻炼精细动作的途径。4岁多的孩子手部协调能力和动手能力几乎已经发育成熟。他现在完全有能力照顾自己——自己刷牙，不用太多帮助自己穿衣服，甚至自己系鞋带。在他画画的时候仔细观察，看他是多么专注、多么小心地运用自己的手。他现在学会了画人，现在他可以画出主要面部特征：两只眼睛、一个鼻子和一张嘴。最重要的是，孩子现在可以有意识地画小人。因为两只手的控制能力越来越强，他对艺术创作和手工活动更感兴趣。■ 写字和画画，一只手按着纸，另一只手拿铅笔或蜡笔。这些活动不仅让他有机会锻炼并提高刚刚拥有的新技能，还可以让他享受创作的乐趣。我们应该为孩子提供应该为孩子提供丰富的机会，让他了解体会自己在各个方面的能力——他会找出自己最喜欢的发展方向。其实，生活中还有很多锻炼宝宝精细动作的游戏。只要你善于发现，就会觉得训练孩子的精细动作一点儿都不难。
