什么是代际创伤
你的焦虑、抑郁、烟瘾酒瘾、消极信念、金钱匮乏、慢性疾病、亲密关系困境,大概率都不是你的,至少不是从你开始的。
或许它们来自你的父母、祖父母或其他亲戚,甚至是与他们纠缠的外人。
而你之所以有这些“问题”,是因为它是一份暗藏的礼物——你可以借此打破几代人重复模式的枷锁,从根源上获得疗愈,展开属于你的人生。
或者用最近流行的词说,你却管它叫“家族业力”。
所谓“家族业力”,根本不是捉摸不定的玄学,而就是未被看见的、待治愈的重复模式。
只是这回,不是道士替你改,而是你自己。
代际创伤核心语言疗愈法®️️介绍
马克·沃林恩(Mark Wolynn),代际创伤领域的全球领先专家。旧金山家庭系统排列研究所主任,北加州海灵格研究所主任,纽约海灵格学习中心副主任。他训练过上千名临床医生,帮助人们治疗沮丧、焦虑、恐慌症、强迫症、自我伤害、慢性疼痛和生理疾病。其著作《这不是你的错:海灵格家庭创伤疗愈之道》,曾获2016年全球健康类图书最高荣誉“鹦鹉螺图书奖”(Nautilus Book Awards) 银奖。
沃林恩发现,创伤发生时,记忆是碎片化的、非理性的,最终留存下来的可能只有一些带有强烈情绪的语句,它表达的是我们内心深处的恐惧。这些句子就是“核心语言”,它们会通过DNA传递给下一代(表征遗传学),例如:
“我会孤独终老。”
“我一辈子都没什么出息。”
“我不配。”
“我会伤害别人,这都是我的错。我永远都无法原谅自己。”
“我会遭到背叛,我会受到伤害。”
“他们会排斥我,我无法融入。”
而通过代际创伤核心语言疗法®️,我们可以追溯到这些创伤真正所属的人和情境,与他们建立健康的边界。我们也会借此修补我们与家人,尤其是与父母的关系。你将学会敞开接受他们的爱,你会放下长期以来为父母或其他家人扛着的重负,你会感受到前所未有的清爽。
该方法已被多国疗愈师成功践行数十年。
适合谁
1. 金钱卡顿,长期处于低收入状态,或就算收入很高,也受困于强烈的匮乏感和比较心; 2. 渴望却又害怕亲密(怕被抛弃,怕失去自我),难以维持长期稳定的关系;
3. 查不出科学原因的慢性疲劳或慢性肠胃病;
4. 有难以戒掉的瘾(烟、酒、网、色、暴食等);
5. 获得了世俗意义的成就,内心却总感觉有一块空洞;
6. 头脑懂了所有关于家庭关系的道理,比如“课题分离”,但就是做不到;
7. 已经做过诸多内在功课,深知蜕变在即,只差最后临门一脚。
适合谁
2. 渴望却又害怕亲密(怕被抛弃,怕失去自我),难以维持长期稳定的关系;
3. 查不出科学原因的慢性疲劳或慢性肠胃病;
4. 有难以戒掉的瘾(烟、酒、网、色、暴食等);
5. 获得了世俗意义的成就,内心却总感觉有一块空洞;
6. 头脑懂了所有关于家庭关系的道理,比如“课题分离”,但就是做不到;
不适合谁
准备工作
你可能需要通过询问你的父母或其他家庭成员来做一些调查。如果有的问题你不知道答案,请不要担心,你已知的信息就足够了。
我们会花一整个小时的时间来梳理你的家族史,我会问你许多问题。你可能需要通过询问你的父母或其他家庭成员来做一些调查。尤其是你的父母和他们的父母,也就是你的直系以上两到三代,可以了解以下情况:
1. 你父母和祖父母出生的时候,家境和社会环境如何?
2. 他们在出生前后整个家庭是否发生了重大震荡?(经济、健康、社会关系等方面)
3. 他们是否在幼年经历了重大疾病?
4. 他们早年是否与父母有过分离?
5. 他们是否有别的关系、其他的小孩?
6. 家里有被遗忘或被排斥的成员吗?
7. 你自己出生前后家庭状况如何?
8. 你自己在0-10岁是否有与母亲分离的情况?
如果有的问题你不知道答案或无从知晓,请不要担心,你已知的信息就足够了。你不需要写下答案,也不必详细讲述你的故事。如果你觉得非常重要,也可以简单在邮件里提前告诉我一些关键事件,但不是必须。
而这个问题的答案,将是疗愈代际创伤的钥匙。
咨询师介绍
而方法之外,我提供的咨询,最深处的内核是「信任」。
我信任来访者内在从来都有他们自己的智慧和力量;
我信任咨询中的议题一定出现在了最佳时机,它足够成熟,亟待被化解;
我信任自己在咨询过程中的一切看似无关、奇怪的直觉和灵感,它们往往就是关键;
疗愈投资
2小时深度家族史梳理+疗愈仪式
常规价:3888元
若你属于高收入人群,想支持另一位有需要的陌生人获得该服务,请支付
慈善价:6666元
(我会视慈善收入情况增加资助名额)
特惠价:888元
(此处“高收入”指,你拥有不动产,或被动收入足以覆盖生活所需;
“低收入”指,你和你的家人在食物和住房等最低生活保障方面长期出于紧张状态;
二者之间的人群,属于常规价的范畴)
咨询流程
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