让你支棱起来的黑魔法——最大的动力就是没有动力

文摘   情感   2024-08-25 08:22   比利时  

 译者按 

很多人灵性修行或个人成长都会遇到一个疲软的瓶颈期:道理和方法都懂了,却越来越不想做任何事了,也找不出任何令人振奋的支棱起来的理由。

我管它叫“灵性抑郁”,或者“勤奋后遗症”。
我本人最近想重拾荷兰语,就在这样的状态下。以前学英语时的那些起早贪黑的坚持、找到小窍门的快乐和实现出国梦的自我激励,都不管用了。健身也是,曾经为了好身材或彰显自律的优越感,现在没有了这些动力,也懒得动弹了。
头脑太聪明,总能想出无数个不做某件事的原因,甚至是好处。而灵性语言如“接纳自己够好了”、“顺流”、“臣服”、“自我关怀”,也都成为溜之大吉的借口。就连咨询、做IFS自我对话,去理解为什么不想,都是一种精妙的逃避
所以今天翻译给大家这篇 EK 黑魔法,让你的小聪明瞬间无处可逃。
你可能会说,“草!就是这样!” 然后就滚去开启你拖延已久的事情了。

如果还不知道什么是 EK,强烈推荐你收听以下这期播客《暗黑版吸引力法则——存在即变态》。




How to Get Your Shit Together

——节选自 Existential Kink, Carolyn Elliott

翻译 朱静姝
很多像你这样既聪明、又爱好灵性的人,都有过一个深刻的领悟:

我们其实找不到做任何事的“理由”。

就像 Bill Murray 在经典喜剧电影《肉丸》里的夸张演绎一样:“根,本,不,重,要!”
(大家可以去搜电影里这段著名的演说,“It just doesn't matter!”)

既然我们只是无尽的不二宇宙里的蜉蝣,那么在终极意义上,你能不能付得起房租、会不会找到真爱、有没有拯救世界、供养家庭、能不能开悟,其实都不重要。

根本不存在一个坚若磐石、脱离意识形态、非教条的、纯粹的理由,让我们去健身、看牙医、生小孩、创办一个非盈利机构,或者去做任何事情。

当我们去寻找激励我们行动的“理由”时,我们就会卡住,因为我们内心某处早就看透了,根本没有理由。

很多聪明又厉害的人会困在这滩沼泽里很多年,想通过一些勉强的“理由”把自己支棱起来,比如,不能让家人和朋友失望,不能碌碌无为过一生。这种动力可能会让你软趴趴地走一阵,但不可能真正收拾好你的烂摊子。

而有一份真相可以。

那就是——

你做任何事,根本,不需要,任何,“理由”。

你自己热辣变态的欲望就足够了。

举个例子:“因为”你想要穿进时尚的衣服,“因为”你不想得代谢综合症,或者“因为”想要像某个偶像明星看齐,所以要坚持每天锻炼——都是狗屁。

你并不想。你完全可以穿得很邋遢,身上有一切因生活习惯不良而产生的病痛,跟理想身材标准彻底背道而驰,而宇宙依然会无条件爱你。

况且,你还可以向全世界的中产健身风潮竖中指,而这本身就是一个超级诱惑的「不」去健身的“理由”。

还不如只是出于你自己诡异的、变态的、操蛋的“想健身”的欲望去健身

再举个例子。“因为”你想追求梦想,“因为”你想表达你的创造力,“因为”你想要支持你的家人和社群,所以要创业、要挣钱——都是狗屁。

你并不想。你完全可以继续留在你的烂工作,不用做任何“创业”或者“创造财富”的事情,而无限延展的全息分形时空对此完全没有意见。

况且,你还可以对资本主义竖中指,穷得理直气壮,而这本身就是一个超级诱惑的「不」去开公司的理由。

还不如只是出于你自己操蛋的、变态的、诡异的“想创业”欲望去创业。
发现这里面的奥秘了吗?

一旦你「不」去寻找做事的“理由”,你就会解锁巨大的能量。

因为天底下任何事,你都一定会找到同等有说服力的不去做的理由。

当你只是认领你的欲望(即,承认它是“我的”),且不去用任何高大上的理由支撑它时,你就有了一种对它负责的感觉,而这种莫名其妙的责任感,会让你穿透左右互搏的内在冲突,进入清晰的行动。

所以这就是我的建议:如果你想要收拾你人生的烂摊子,那就在接下来的3个月里,随便找一个欲望,去专注于它。不用坚持一辈子,只是3个月。

这个欲望是什么根本无所谓——任何让你心痒痒的都可以。

可以是“找个新男朋友”,“写本小说”,“挣 50 万”,或者“拯救一切受苦苍生”。

关键是,要接受,追求这个欲望,完全没有任何说得过去的“理由”。

"
你可以在你的日记本里写下:

“我有一个变态、诡异、操蛋的欲望,我想______________。

而我偏要去追求它,只因为我就是那样一个神经病。”
"

由此,你的决定,就是出于纯粹的荒诞,而你可以带着全然的狂热投入其中。

这是属于你自己的疯癫。

去追求任何你想要追求的东西吧,仅仅是因为,你想

如果你的追求太过挑战,或者让你离开舒适区太远 (往往狮子大开口的欲望都有这个效果),很棒,那就去细细品味所有的不舒服吧,因为,你的欲望本质上根本不是别的,而就是你自己这个小变态想玩的虐恋大戏。

你可以去做 EK 练习,既去享受追求欲望过程中的痛,也去享受它还没有实现的痛 (即,你目前“不喜欢”的,还没交到新男朋友、还没写完小说,还是很穷,还是没能拯救众生的那个痛)

我敢打赌,你同时爱着这两种痛,因为它们不相上下地爽

在3个月结束时,如果你持续聚焦在你那毫无理由的欲望上,你的生活就一定会比现在强很多了。在这个节点上,你可以决定继续追求这件没道理的事,或者选一个新的。

反正,根,本,不,重,要。
(节选完)  


反正做事的理由也不重要了,
干脆就在今天,来跟我一起来行动呗!

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天才女巫
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