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许多人说，人到中年，危机四伏。
35 岁以后，面临许多岗位都无法选择，如果失业，将很难再就业，譬如公务员，就明确 35 岁以内才能报考。
就连滴滴、外卖这两个普通人的退路选择项，也面临僧多粥少的局面，加之无人驾驶、无人机送货等在一些城市的运营来看，这类机会只会越来越少。
根据美团、饿了么、闪送等平台公示的数据，目前外卖骑手群体规模已达到1500万人左右。
2024年上半年，中国网约车驾驶员证712.6万本。
那中年失业，何去何从，你想过这个问题吗？
所以有许多人，就算被优化，被降薪也只能通过消费降级，被动应对，不敢有怨言，因为被辞处境恐怕会更难。
工作是一方面，另一方面，被催婚、催生的中年人，则要面对另一番压力。
35 岁以后，就算啥都平顺，但面临上有老、下有小，事业或处于瓶颈期不上不下，食之无味，弃之可惜，或高歌猛进，忙得不可开交，忽视了对健康的管理。
然而，我依然要说，35 到 45 岁是我们的黄金十年。
一是因为，从学校毕业出来社会，经过十多年的社会大学洗礼，你自然比读书的时候懂得更多社会的运作以及人性的幽微，这有助于你从“第一曲线”的巅峰进入衰退后，走进人生“第二曲线”，去发现更适合你的人生新目标，达到理想的转型。
二是因为，现在的你，因为同时要应对许多事务，让你更好地习得如何取舍，明白什么对自己更重要。也正因为，上有老下有小，便是最幸福的时候，你有去处，也有归途。
三是因为，按心理学家的话来说，人至少拥有两种智力：一种是流体智力，指推理、发现关系、抽象思维，以及在解决问题的同时头脑中保留信息的能力。
另一种是晶体智力，指过去积累的有关世界的知识，以及从过去的学习与经验中提炼出来的程序或心智模型。
两种智力共同作用，让我们能够学习、推理并解决问题。
中年以后，毫无疑问，我们的晶体智力在衰老到来认知水平下降之前，在一定程度上会优于年轻的时候，这也是优势之一。
那么在这样的情况下，我们能够怎么实现自我，更好地经营自己呢？
1.适可而止，重新定义欲望
适可而止，天道忌满，人道忌全，不要让自己的欲望无止境。到了中年，要重新定义欲望，要知道：满足感=你所拥有的÷想要的。上有老下有小，健康最重要，其他都是虚的。该保养保养，该运动运动，该休息休息。
无论是追求事业还是经营家庭，没了一副好身体，其他都无从谈起。我们终其一生都无法成为这个世界的主角，但并不妨碍我们成为自己的主角，在自己的赛道上奔跑，享受低配的生活，滋养高配的灵魂，收获顶配的幸福。
2.培养自己的学习力，不断挖掘自己的潜力
一个有终身成长意识的人，会明白学习是毕生的事情。
当然，学习不只是书本，不光学自己职业领域的内容。还可以随着自己成长在不同阶段学习不同的内容，譬如孩子育儿、身心灵、健康养生、投资理财、外语等等，结合自己感兴趣的领域，永远保持好奇心。
唯有提前布局，才能把握主动权。好比我的两个媒体朋友，早在 2017 年前就通过司法考试，转型成为律师，而不必深陷于后来纸媒经营困境中。
3.内核要稳，接受不确定性
人的内核是人格，一个人格健全的人，能够有良好的心态，他们去到哪里，都会散发出一种魅力，内心充满力量与自信。
他们能够对自我有清醒的认识，能够坚持自己，知道人生有限，能坚持自己的原则，倾听内心的向往，知道自己追求的是什么，不会活在他人的评价里，也不会让他人的意见淹没自己的内心。同时，他们尊重、理解与包容他人。遇到困难的时，不轻易放弃，而是会积极地去面对和解决。
4.给生活做减法，不再忙于应对泛泛之交
人到中年，每一天仿佛一眨眼便过去了。
对于泛泛之交，已经不会忙不迭的花去大把时间吹牛、应酬，更多的愿意为成就惺惺相惜、志同道合的朋友付出，深耕一些被时光、经历筛选后留下的好朋友。
5.专注家庭的经营，不要“虚伪陪伴”
无论给爱人、老人还是孩子，高质量的陪伴是必不可少的。
人在，心不在，对方是可以感受到的，当你无法及时倾听和回应对方，更无从了解与理解对方，这样便容易误解，加深彼此代沟。
老人家身体哪里不舒服？父母有什么精神寄托吗？孩子为何总是迷恋电子产品？爱人为何动不动就发脾气，老熬夜？
关系的不融洽，也会导致家庭关系紧张，孩子教育困难，甚至家无宁日，这都是人生巨大的损失。
事业再辉煌，社会上成就再大，如果不能与家人和睦相处，甚至完全没有时间和家人相处，家则不能称为家， 这样的人生是有根本缺陷的。
人生下半场，夫妻恩爱互助，父母健康，儿女承欢膝下，便是莫大幸福。
6.珍惜每一个当下，那些不起眼的微小
一花一世界，刹那即永恒。
电影《心灵奇旅》讲述主人公经历了种种磨难好不容易实现了“梦想”，却发现目标实现后的“虚无”。
后来，他才明白，并不是每个人都因梦想而活，不是每个人的生命“火花”都是一个确切具体的目标，也不是每一个人都能够在实现自己一直以来满心以为的梦想后能够心满意足。
于是，他宁愿舍弃自己活着的机会救出22号灵魂，那个手握棒棒糖便能够从中感受到美味的家伙，那个听着爵士歌手弹奏便入迷的家伙，那个不经意间在阳光下捡起一片翩跹落叶便渐生活着念想的家伙……
原来生命的意义在每一个当下，生命本身便有其意义，每一个活着的时刻，去感受，去体验，去经历，或许许多人就像那条总想去大海的小鱼，以为自己在水里而不是海里，其实却一直置身在海里。
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