问一个问题：你是因为什么而爱上了健身？是读书那会被同学欺负，想着健个身拥有一双麒麟臂，远离校园暴力吗？还是因为被异性觉得你瘦不拉几，没有吸引力？
又或者受到类似于金蝉脱壳、速度与激情等国外电影而喜欢上力量喜欢上肌肉？亦或是被对象抛弃，独自沉默了好长一段时间，选择去健身房开启积极向上的自己。
健身网红因为被对象嫌弃胖被抛弃，而主动健身大有人在。你要知道一点，健身人最终的顶级天赋，并不是肩胸背臀腿手饱满度，是那句：我一定会让你后悔的。
这话如同一根刺一样，能鼓励着你健身太累想放弃的自己，到最后不仅成为了肌肉男撸铁女，也会成长起来，认为对方不值得留念，只是心疼那年为爱泪流满面的自己。
可能是前些天公号被限制，反正我寻思着大家刷不到我的文章，纯粹写关于健身思考方面的主题，没想到后台有个小伙伴标注了星标，看得到，说出了他的健身初衷。
人家练得很不错，但最开始是因为被初恋分手，谈了整整五年不知所以然，在分手纠缠期间还低三下四求复合，并不知道她初恋是因为接触了新的男生。
后来这男生找到他的联系方式，约他出来聊聊，他恰好想问下是自己哪里不对，才选择的分手，没想到自己那会才100多斤，说自己是瘦猴一点也不为过。
对方人高马大的，是那种经常工作搬货，但饮食不规范的身材，体脂比较高，穿上短袖特别紧，他看到后心里发颤，但对方也不是那种不讲礼貌的人，说：
既然你们已经分手了，就不要再联系了。他还特别硬气，说：想听对方的解释！但说这话时，内心其实已经是很自卑的，毕竟自己什么都没有，要什么没什么。
后来一段时间内耗，家里跟着乱七八糟，外卖盒丢家里，就连外卖员来了东西都是放门口那边，实在没什么力气了，才下床开门取下餐，感觉自己的世界就是阴沉的。
当时正是因为这件事，才有了进入健身房的想法，也从之前的100多斤到现在150多斤的肌肉型男，那会每天胡思乱想就健身，硬拉深蹲卧推每次都追求突破，特爽。
表现上看，有些人锻炼是为了健康和强壮，实际却是他们把健身作为逃离心理创伤和痛苦的方式，一旦停止训练，抑郁消沉会赶上他们，击垮他们，再次拖入深渊。
从最开始健身，我就对每个人进入健身房的初衷感兴趣，因为并不是每个人都是追求大维度大肌肉，而是渐渐沉迷才开始喜欢上的，拉长时间线看，健身更是修身养性。
我健身后，特别爱思考，尤其是力量训练后，透过窗户看到落日黄昏的那种感觉，可以看到很多健身以外的启发，然后就会用备忘录记一下，生怕过后就忘了这念想。
特别是早几年刚开始接触这一行，那会客户特别不稳定，一天来好几个客户我心会很漂，接下来二十多天没有一个客户，我心会特别浮躁，反思自己究竟是哪做得不对。
最开始一个客户离开，我能够失落两三天，在想究竟是哪里做得不够好，是专业度太高，还是没办法满足客户的情绪价值。我每次就在下班后，留着最后一盏灯，训练。
训练中大汗淋漓，内心告诉自己：做好自己！保持初心！时机未到，莫贪，莫念，莫急躁，要忍要容要坚定，时机到了，莫贪，莫傲，莫自大，要稳，要静，要随命。
直到现在这个思想空洞的小本子我还留着，它能够让我丰富自己的精神世界，把所有的力量用来拯救自己，降低预期，戒掉敏感，不揣测他人想法，不再畏手畏脚。
这个世界就是个草班搭子。有人通过某件事开始喜欢健身，而有人喜欢在健身中思考东西，但有一点相同，都是丰富自己的精神世界与增强其体魄，二者兼得。
健身是场持久战，坚持下去你就胜利了。
