好文盘点 | 2024年度读者喜爱的各类健康好文,千万别错过!

健康   2024-12-31 06:29   北京  

2024-01-01至2024-12-31

2024年度,“人卫健康”都有哪些健康好文~


万物皆可盘,

“人卫健康”用知识相伴!

翻阅2024年度篇章,

5万+、10万+、20万+……50万+,

盘点深受读者喜爱的各类健康好文!


点击文章标题,即可进入相应页面!


 

健康知识普及

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1.身体发出的15个“必须要休息”的信号,你接收到了吗?

2.受伤了,破伤风疫苗非打不可吗?

3.伤口处理的8个误区

4.药盒开封后,干燥剂是留是扔?

5.熬夜加班猝死、跑马拉松猝死、出差途中猝死……这六大预兆可提示猝死,自救方法学习起来→

6.晚上睡觉时小腿经常抽筋是怎么回事?缓解办法看这里→

7.睡觉时突然感觉“一脚踩空”是怎么回事?

8.衰老的九大特征

9.延缓衰老,从对照衰老时间表开始!

10.体检发现甲状腺结节,吃不好、睡不着……别怕,你想知道的都在这篇文章里!

11.胃or耳朵,哪个和晕车关系更大?网友:又选错了!

12.天气变冷,要警惕支原体肺炎!


 

常见慢性病

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1.尿酸高,请记住这13个饮食要点!

2.西红柿or樱桃?一个会触发痛风,一个能缓解痛风!你来猜猜看,答案意想不到……

3.这9种饮食习惯易导致糖尿病,退、退、退!

4.血糖高?别想只靠降血糖食物来拯救!

5.这个糖尿病饮食“3+5”公式,糖友们请收藏!

6.糖尿病患者这么吃饭,血糖控制更轻松!

7.如何应对糖尿病足?日常可以这样做!

8.居家监测血糖的5个误区,分享给您,建议收藏!

9.高血压患者五忌

10.高血压治疗的12个常见误区

11.为什么自己在家测量的血压比医院测量的低?答案看这里→

12.这些“坑”你踩过没?别让这些高血压误区耽误了你的治疗!

13.高血压患者生活中要注意的10个事项,家有患者快收藏!

14.到了夏季,高血压患者应该如何调控血压?可以这么做→

15.T波改变就是心肌缺血吗?到底要不要紧?答案看这里→

16.患了冠心病,能乘坐飞机吗?

17.窦性心律到底要不要紧?医生:关键看……

18.心悸就是心脏疾病吗?还有可能是……

19.出现胸痛、憋气等症状,别只想着心肌梗死!医生:还有可能是……

20.桥本甲状腺炎是“不用治”还是“治不好”?正确做法是这样的……

21.咽干、有痰却咳不出且反复发作……拿什么解救慢性咽炎→

22.血糖5.6mmol/L,你在意了吗?也许你已经成为一名糖尿病“候补队员”……


 

癌症防治

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1.抗肺癌的10种食物

2.抗结直肠癌的10种食物,分享给您,建议收藏!

3.抗食管癌的10种食物,分享给您,建议收藏!

4.抗乳腺癌的10种食物,分享给您,建议收藏!

5.抗肺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!

6.抗结直肠癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!

7.抗乳腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!

8.抗甲状腺癌的6个食疗方,分享给您,建议收藏!

9.抗肝癌的10种食物,分享给您,建议收藏!

10.网友:身上好多痣,需要去除吗?医生:要这么看……


 

骨骼肌肉系统疾病

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1.你离骨质疏松有多远?看完这篇文章就知道了!

2.晕、痛、麻、乏?需要提高“颈”惕!颈椎病防治攻略看这里→

3.手麻,不一定是颈椎病,还有可能是腕管综合征!

4.关节痛,可能是什么原因导致的?医生:可太多了……

5.肩痛,也许不是肩周炎,肩袖损伤更常见!

6.脚后跟既不红、也不肿,但一走路就痛,要小心这种病……


 

饮食健康+运动健康

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1.这样的西红柿,你敢吃吗?

2.明白这8个问题,才算把葡萄吃明白!网友:原来以前一直没吃明白……

3.身有“富贵包”,教您一套简易自我康复法!

4.拉筋可以防血栓?教您3个简单的拉筋小动作,没事就练练……

5.驼背怎么办?教您一套简易的自我康复法!

6.冬季,劝你多吃芋头,营养价值和药用价值都很高!

7.补肾益肾,建议常吃这10种食物!


 

女性健康+男性健康

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1.这份HPV疫苗接种攻略送给青少年,请收下!

2.春季,女性可以多喝玫瑰花茶!

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4.胸罩的正确选择方式,你get到了吗?

5.私处的毛发该不该剃?女性朋友们看过来……

6.“夫妻生活”越节制越健康?真相是……

7.胸大,只是脂肪多,而乳腺癌主要看……

8.10岁和16岁第一次来月经,到底哪个不正常?网友:居然选错了……

9.“宫寒”会加速衰老?女性“宫寒”怎么办,分享“防寒”妙招给您→

10. “一孕傻三年”是真的吗?罪魁祸首其实是它……

11.“一滴精,十滴血”这个说法有道理吗?看专家怎么说→

12.月经老不来或老不走,是病吗?医生:关键看这两个指标……


 

老年健康

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5.你真的了解帕金森病吗?手抖≠帕金森病,动作迟缓才是帕金森病的核心症状!

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中医养生

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1.谷雨,春季最后一个节气,养生有“四要”!

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3.夏至,阳气最盛、阴气初生,宜吃面、食瓜、喝绿豆汤!

4.今日立秋 | “秋老虎”来了,养生要注意四点!

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7.治疗便秘的七个食疗方,建议收藏!

8.一年四季手脚冰凉是病吗?中医师:其实是这么回事……

9.大雪,是“进补”的好时节,养生要注意四点!

10.冬至宜进补,还宜“三事不做,四物不吃”,赶快拿小本本记下来!


 

疾病诊断

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1.头晕、眼前突然发黑,是哪些疾病的预警信号?

2.生理性?病理性??你为什么看起来肿肿的???

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5.网友:我经常胸闷,严重吗?医生:要这么区分……

6.总是浑身没劲是怎么回事?医生:这些情况都要小心……





这一年,

“人卫健康”的科普知识

伴随着晨光

每日如约而至,

关爱您和家人健康!

2024年即将过去,

感恩这一年能陪伴您,

也感恩这一年有您的陪伴!




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