- YUAN -
去年冬天，马伊琍出演电视剧《繁花》，在里面她是逐渐成长并独当一面的餐馆老板。
而最近一部电视剧《我的阿勒泰》中，马伊琍饰演的张凤侠又诠释了我们应该具备的另一个能力：与自己和解。
马伊琍在《我的阿勒泰》里饰演一位名叫张凤侠的母亲，她在新疆阿勒泰照顾婆婆、教育女儿。
一个邋里邋遢的西北母亲形象，但是又把生活过得那么随性。
女儿李文秀在乌鲁木齐做服务员，因为工作失误被辞退了。后来女儿有了进步，问道：
妈妈你看，虽然我笨手笨脚，但我还是个有用的人对不对？
一开始我会惯性思维地以为，张凤侠会说
是呀，所以你不要自暴自弃，你要发现你自己的闪光点，让自己变得像天上的星星一样，闪亮耀眼。
可是，张凤侠的话真的治愈了我的心：
啥叫有用，李文秀？
生你下来是为了让你服务别人的？
你看看这个草原上的树啊，草啊，有人吃有人用，便叫有用。
要是没有人用，它就这么待在草原上也很好嘛！自由自在的嘛，是不是？
这段台词在原片里是以一个母亲的口吻对着女儿说着，混合着风吹草动的沙沙声，就在心里这么揉了一下。
是呀，我们的生活太紧绷了，总觉得人生是焦灼，是做不完的事情，是短促又紧凑的呼吸……
似乎再多一丁点压力，我们的心态就会崩掉，我们的人生就会完蛋。
可是生活啊，平凡也可以是很美好的。有时候，是我们自己给自己平添了很多的压力。
你的欲望越重，你的压力就越大。
你可以放下讨好型社交，不是你无底线地帮同事做事的样子能换来别人的尊重。亲戚觉得你一事无成的成就，你毫无紧张的感情，那又怎样？
他觉得你过得不好，他会送钱给你吗？
跟这些无关紧要的「印象分」翻篇，你会过得更加豁然开朗。
你也不需要提前害怕，自己为难自己。
比如身为 i 人的你明天要去客户公司讲 PPT，然而你在筹备资料的时候就会一遍又一遍地在脑海里过画面，总觉得自己可能会操作不好翻页笔，可能会声音发抖，可能会突然肠胃不舒服……
自己给自己预设了很多的不可能，然后就真的开始害怕，最终导致你几天吃不好睡不好、白白精神内耗。
这样的害怕并没有什么用，它只会徒增烦恼，影响自己发挥，你所害怕的事情不会因为你的害怕而消失，该来的还是会来。
我记得，罗翔老师曾经说过：
我们可能对未来充满着焦虑，充满着恐惧，但是焦虑于事无补，焦虑改变不了明天，反而只会影响你今天的心情。
所以对于不可控的事情我们尽力而为，带着一种乐观的心态，带着一颗开放的心，去接受每一个剧本。
允许自己 60 分，这也是一件很重要的事情。
我们学生时代总是希望每一次考试都做到 100分，可是真的在社会摸爬滚打之后，如果自己还是按照学生时的想法，要求自己每件事都 100 分的话，那只是在加速自己的崩溃。
我们总是害怕暴露自己的缺点和不足，所以总是希望开始的时候是做好了万全的准备。
可是人不是天生就会做任何事情的呀！
你生来就会做财务工作吗？你生来就会开车吗？你生来就会做蛋糕吗？你生来就是金融高手吗？
正确的心态是我们允许自己的笨拙，允许自己的不完美、暴露缺点，才有进步空间。
莫言说：
人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢。
这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人。要永远相信，所有的山穷水尽都会藏着峰回路转。
就算是一地鸡毛也要措出一个鸡毛掸子。
不必去考虑别人的节奏，每个人都有每个人自己的路，看见别家小孩年少出名，就总想着鸡自己的孩子。
但是，我们不也都学过揠苗助长这个成语吗？
不必去考虑别人的议论。你过得好与不好，别人都能有理由说你闲话，与其在意每一种看法，不如专注自己的想法。
经常看到大家很爱调侃「我怕兄弟苦，更怕兄弟开路虎」，这句可以是玩笑话，但它也可以是别人议论的理由。
不必过于考虑别人的情绪。
你的朋友同事，每次和你联系都是在倒苦水，适当同理心表示尊重，过度带入情绪就是你自己不对了，你接受了这么多负能量，你又该怎么自我消化呢？
我们在解决掉一件事情之后会说这件事翻篇了。希望我们在有了内耗、折磨、消极、拧巴的时候，也学会跟坏情绪翻篇。
人活一次，自由一次。
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