最近是不是哪里不「检点」？
因为痤疮绝不是空穴来风，总有个源头。
比如：熬夜压力、过度日晒、油腻餐食、吸烟喝酒、甜食奶茶、川菜湖北菜，都是痘痘「」培养基”。记个痘痘日记，对你一定有效！
不要急、不要挤、不要拼命洗！
① 不要急：
痘痘本来就和心理因素密切相关，「痘强你就弱」——所以一定在思想上要藐视它，在战术上重视它。千万不要着急，沉着冷静——恭喜你，你已经赢了一半了！
② 不要挤：
本来不会留痕，挤压后就会出现炎症的扩散，留痕概率显著增高。真看着不顺眼的话，可以到医院里，找专业医护人员处理（他们有些工具还有些配套治疗，一定助你挤压成功且不留痕迹）。
③ 不要拼命洗：
因为油腻才发痘痘——洗，洗，洗干净？
千万别！过度清洁只会加重炎症、刺激皮肤、进一步破坏屏障。适度清洁足矣，一天最多 2-3 次。
不要信偏方、不要完全依赖护肤品
① 不要信偏方：
痘痘没有灵丹妙药。
各国都有不同版本的痘痘治疗指南，医生也要根据实际情况来制定治疗计划。随着痘痘的好转，需要调整用药哦——血汗钱不容易，效果未知的痘痘产品还真需要慎重。
② 不要完全依赖护肤品：
很多时候，痘痘皮肤本来就是一种敏感皮肤状况——不是别人用的好，我们就一定好哦！另外，痘痘的治疗是个综合过程，护肤品是个配角。
痘痘可以有
我们要的是「痘过不留痕」
虽然痘痘治疗困难，但很多患者效果很好，尤其是在经过正规抗生素或维甲酸治疗足够疗程以后。
所以，我们建议一定要找到可靠的皮肤科医生仔细看看！
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