三、急者治疗疾病（标），缓者治理健康（本）
在中医养生文化里，流传着一句脍炙人口的话：“三分治七分养，急者治其标，缓者治其本。”这句话凝聚了中医对疾病治疗与健康治理的深刻理解，其中，三分治和治其标就是治疗疾病，而七分养和治其本指的就是养健康或治理健康。这也就为我们现代人提供了宝贵的健康指导。首先，中医所谓的“三分治七分养”强调的是三分力量用在治疗疾病上，而七分的力量是用在养护健康或治理健康。也就是，生病了，我们不仅要注重药物或手术等直接治疗疾病，更要重视用日常的生活方式来调养和治理健康。中医认为，人体的自愈能力非常强大，很多时候，适当的调养可以让身体自然恢复健康。可见，重心工作不在“治”，而在“养”上。而且，这“三分治”在中医来讲是“辨证论治”，也就是说治的是疾病的“证”据，而非治疾病的“症”状。再者，中医注重是“扶正祛邪”，这分明也是扶助健康（正气）来祛除疾病（邪气）。重点也是养健康。至于“七分养”除了要求我们要注重饮食起居的调理养护，保持良好的生活习惯，让身体得到充分的休息和营养支持。更重要是要养身、养气、养神，以及养心和养性，这也是说：要自个注重“心性健康”的修养了。因此，百川健康研究认为，健康不能医疗化，健康应该生活化。然而，现如今全民健康领域早已经是“医疗化”了，人们都只知道借助医疗和医药手段来防治疾病，而浑然忘掉了借助日常“生活化”的方式来去养护健康和治理健康，也殊不知治理健康是治本，治疗疾病其实是治标。治标，顾名思义，即针对疾病的表象或外在症状进行治疗。表象通常是不健康了表现出来的病理或病症现象，如发热、咳嗽、疼痛等。治标的目的在于迅速缓解患者的痛苦，减轻症状，使疾病得到控制。“急者治其标”指的是在病情危急或症状严重时，应首先采取措施缓解症状，减轻病人的痛苦。这里的“标”指的是疾病的外在表现或症状。例如，高热、剧痛等症状会严重影响患者的生活质量，甚至危及生命。因此，在紧急情况下，医生需要迅速采取措施如退热、止痛等，以缓解患者的症状。治标的方法多种多样，根据疾病的性质和病理特点，可以采取中药、针灸、推拿等多种治疗手段。例如，对于高热的患者，可以使用清热解毒的中药进行治疗，或者通过针刺特定的穴位，达到降温的目的。对于疼痛的患者，可以使用活血化瘀的中药或者推拿手法来缓解疼痛。治标虽然能够迅速缓解患者的痛苦，但并不能从根本上消除发生疾病的根源，因而，也就不能完全彻底地恢复健康。因此，治标通常只应作为治疗疾病的辅助手段，与治本相结合，以达到恢复健康这个目标结果。治本，即针对健康进行治理。健康是本，疾病是标，疾病发生的原因是健康这个本出问题，如体质虚弱、气血不足或不和、脏腑功能失调等。治本的目的在于让虚弱的健康能力重新强大起来，让不和谐的健康机制重新优化完善。从而在根本上消除疾病的根源，并可防止疾病的复发和恶化。治本（治理健康）的方法同样也是多种多样的，根据个人的健康状况和特点，可以采取饮食营养、针灸按摩、运动健身等各种调理养护手段。例如，对于体质虚弱的患者，可以使用营养滋补饮食或功法修炼来增强身体的正气，提高免疫力。对于脏腑功能失调的患者，可以通过膳食汤剂，艾灸、运动导引等方法来调和脏腑功能，恢复身体的平衡。治本需要较长的时间和耐心，因为健康治理、健康建设肯定是要一步步的来，如需要逐渐改善体质、调整脏腑功能、调和气血，提升健康能力，完善健康系统等。但是，治本的效果和结果是可以持久和稳定，不仅能从根本上消除疾病发生的根源，而且能恢复健康，甚至让健康更上一层。由上观之，治标与治本反应出治疗疾病与治理健康是相辅相成的两个方面。治标能够迅速缓解患者的痛苦，使疾病得到控制；而治本则能够从健康本身上加强建设提升，进而从根本上可以防止疾病的复发和恶化。不过，在临床实践中，治标与治本需要根据患者的具体情况进行灵活运用。对于病情危急、症状严重的患者，需要首先采取治标的方法，迅速缓解患者的痛苦；在病情得到控制后，再采取治本的方法，即从根本上修复健康和提升健康。对于病情较轻、症状不明显的患者，可以直接采取治本（治理健康）的方法，只要健康恢复和提升了，就能从根本上疗愈疾病。总的来说，“三分治七分养，急者治其标，缓者治其本”这句中医养生名言，不仅是对治疗疾病与治理健康的深刻总结，更是对我们现代人健康生活的指导。愿我们在忙碌的生活中，时刻不忘保养自己的身心健康和心性健康，当生病时应做到治养并举、标本兼治，如此才有健康可言！北京百川健康科学研究院成立于2001年，长期致力于健康问题和健康理论的研究探索，初步完成健康学科体系框架，为健康中国战略贡献百川健康的思维导图。（#解码：百川健康学）![]()
主导研发了“脊柱健康5F操作系统”和“脏腑健康五行食养体系”及“慢病康复三养综治方案”，大力倡导实施全民自主健康工程。
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百川独创了《三元论》思维模式，撰写《健康学大论》、《脊柱相关疾病系列挂图》8张及《食物学纲要》等著作；已出版《健康中国》和《健康革命》系列著作5册。成功策划并举办十余届中华脊柱健康论坛。主持编撰完成《脊柱健康学》系列教程36册；《自主健康学》系列20册（完成10册）；《慢病康复学》系列教程5册；《健康养老学》系列教程5册![]()
