来源 | 百川脊柱健康学（ID:BCJZ99）
作者 | 黄开斌
在民间有“会拔三十六条筋，大病小病都不怕”之说，三十六条筋，共有十二条大筋及二十四条小筋，这里分享3条大筋给各位，掌握这三条筋的拉筋方法，能治很多病！
1、耳后高骨下大筋
方法：用捻、捏、弹、捋、点、揉。都行
该法对感冒十分显著，大部分可以手到病除，可以从翳风穴开始往缺盆穴那个方向捏提即可。两边都做，从上至下，连续不断，中等力度，持续五至十分钟。可两手轮换操作，直到脖子与前额同时微微出汗为止，做完后全身顿时就会有轻松的感觉。
可治头面部眼耳鼻口疾患。如头疼，头晕，头皮麻木，头皮发凉发烧，头皮痒，头闷，前额恶感，眼红流泪，鼻酸鼻塞，鼻干鼻烧，嗅觉异常，口干口烧，舌僵流涎，口臭，面容紫白寒，嘴歪眼斜，面部抖动，恶心呕吐，中暑休克，晕车晕船，失音嗓哑，颈肩不适，颈部强直酸困，咳嗽，精神病，记忆力减退，精神衰弱，多睡或不睡，促进大脑供血，防脑溢血，手足发凉发烧，半身麻木无汗，全身酸困无力，两腿软如棉，感冒，发烧，消化功能减退等。
记住：此部位为头面部疾病的重要开关，多做有益。
2、颈前大筋
上下捏颈前大筋，主治范围很广，而且方便。
（1）落枕：患者自己捏，可很快解除痛苦，有立竿见影之效。
（2）咳嗽.
（3）脑供血：对头痛头晕等疾病有很好的治疗作用。
（4）对颈椎不适有很好的调节作用。
捏此筋要点：目平视前方，左或右转头稍下倾，此筋即露出。
3、腋部大筋
（1）前腋大筋
肩胸关节交界之处，此为心肺、肩胸之锁，此处不打通，疾病易反复。凡心肺有疾此处必见紫黑点或瘀疮成串，揪此大筋意义非凡。
①治心肺之疾。
②乳腺疾病，疼痛胀揪几下可立解。
③揪此筋与点按百会穴按膻中穴结合，可治胸部百疾。
④治肩关节疼痛。
（2）腋下极泉大筋
拨极泉大筋会有电麻感传至手，拨此筋可治疗以下疾病：
①治心脏疾病
②治飞蚊症，久视伤血劳于心，拨极泉大筋会有意想不到之效
③肩关节疼痛，尤其对伤于风寒之肩疼疗效显著。
④压腋下极泉穴（有脉跳动处）40秒至1分钟，手有麻感热感松开，热流直冲手指，此法可治整个手臂病变，与曲池下1.5寸痛点合用，效果更佳。也可一手拇指压极泉（腋动脉）一手拇指压太渊，一压一放，对改善手臂血液循环疗效甚佳，拨极泉大筋时把极泉穴上面的手臂及腋下全部都拨拨，治病范围更广。
（3）后腋大筋
按摩经云：脊腋后有筋通肾俞，令患者正坐取上，抓起有声，顺筋揪十数把，患者痛楚，使脏气流行各为其经，闭塞凝滞，暴疾不省人事，心胸气闷，胀痛难言，感冒伤风，脊强背痛皆可。
①背痛，尤其是膏肓穴附近痛，连揪几下即可
②腰腿之疾
③肩背关节交界处之肩胛骨之侧，此处为治坐骨神经痛之特效点，凡坐骨神经痛，采取左治右，右治左方法，点压5－8分钟与尺泽或昆仑，揪带脉并用，效力更持久，
让病人自己压也可以，只要刺激此点就有效，点压准确均有立竿见影之效。
.百川健康的研究成果.
百川独创了《三元论》思维模式，撰写《健康学大论》、《脊柱相关疾病系列挂图》8张及《食物学纲要》等著作；已出版《健康中国》和《健康革命》系列著作5册。成功策划并举办十余届中华脊柱健康论坛。主持编撰完成《脊柱健康学》系列教程36册；《自主健康学》系列20册（完成10册）；《慢病康复学》系列教程5册；《健康养老学》系列教程5册
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