青年如初春，
如朝日，如百卉之萌动，
如利刃之新发于硎，
人生最可宝贵之时期也。
青年之于社会，
犹新鲜活泼细胞之在身。
——陈独秀《新青年》
2024年8月28日至30日，南京市力人学校（中学部）2025届全体初三学子在力人校园参加了为期三天的素质拓展训练。
精彩瞬间
一
拓展燃壮志
青春正启航
夏热未央，暑云犹在。全体2025届学子在绿茵场上开启了初三第一课。
参会领导
操场站队整齐
刘海燕校长开营致辞，期望同学们坚定目标、潜心笃志、专一力行，成为自己梦想的掌舵人，驾轻舟，过万重山，去创造属于自己的闪耀2025！
1
刘海燕校长寄语
黄成云副校长授旗
夏鸣副校长授旗
同学们在国旗下郑重宣誓：“我将充满自信，战胜恐惧，征服忧虑，抛弃借口，全力以赴！”
握拳宣誓
二
热血燃青春
拼搏正当时
蝉鸣欲稀，蟋蟀初起。重逢相熟，从一个新奇的游戏开始。每一次的放声大笑，都让“我”变成了“我们”。
桃花朵朵开
贪吃蛇游戏
破冰游戏灿烂笑脸
1
勇毅笃行，拼搏让青春斗志昂扬
此刻，用力托举！在全力以赴保护大家的目标下，班与班的界限逐步消融，心与心的距离越来越近。我们互相鼓励，共同突破。
抱团打天下
高艺玲
“我们是第一次以连为单位开展拓展项目，一开始大家基本上不怎么信任对方。但为了避免有人受伤，我们全力以赴。尽管很累，但陌生的我们之间有了更多的信任。”
推杆如臂，冰壶似足，每一次出手都是对控制力的极致追求。旱地冰壶的球场变化莫测，我们学会了在竞争中调整心态，拥抱变化。
左右滑动观看更多
旱地冰壶
这种全力以赴、及时调整、坚持不懈的拼搏精神，将是我们征服学业高峰的制胜法宝。
2
研精覃思，智慧让青春别具一格
在无声的战场，我们化身“驿站”传递秘密书信。
每一次传递，都是对沟通机制的深度探索。每一次传递，都是对效率的极致追求。突破思维定势，让创意在指尖跳跃，我们用最不可思议的方式，完成了一次次信息接力。
驿站传书
李熙
“最初大家意见不同，很难统一。后来，我们将目光重放到规则上，仔细阅读规则。在不违反规则的原则下，我们将教官写的纸条一个一个地往前传。这是最便捷的方法。”
“我们不要将问题想得太复杂，被困难吓倒。当你觉得困难时，可以回到问题本身，看看有没有遗漏的条件。”
踏入这片神秘莫测的雷阵，每一步都需谨慎！在这片由方格编织的战场上，我们不仅是探索者，更是智慧的化身！
穿越雷阵
卢语淇
“我们没有完成这个游戏，但我却得到了一个道理：要学会倾听团队中的不同意见，学会发散思维，深度思考。”
3
驰而不息，毅力让青春无所畏惧
在“动力绳圈”的项目中，我们手牵手围成圆圈，心连心形成整体。目标从玩笑般的两个到一百个、四百个，到最终看似难以实现的777个，我们咬牙坚持。
动力绳圈
刘元昊
“大家都竭尽全力，平时不怎么爱讲话的同学也在大声地计数。”
“我快力竭了。看到旁边的同学正在卖力地摇着绳，不知怎的，我手上的速度也快了起来，拼尽最后一丝力气。”
“摘下手套，我才发现手上竟然磨出了一个血泡，但它并不很疼。我为大家能够坚持不懈、同舟共济而骄傲。这或许就是青春的味道吧！可真是美好啊！”
王鑫晨
“我们竟然完成了目标并且超额200个完成了目标！我太激动了！更激动人心的是结束时，大家喊出的那句‘初三加油’。我们正值青春，拥有无限可能！我的初三，我们的初三，加油！”
实现梦想的不仅是双臂，更是顽强的毅力和坚韧的恒心。
4
众擎易举，团结让青春熠熠生辉
“积力之所举，则无不胜也；众智之所为，则无不成也。”
“盲人方阵”中的每一个脚步，都是信任与默契的见证；每一次调整，都是智慧与勇气的碰撞。在方阵中，我们不仅绘出了房间的轮廓，更是绘出了团结的力量，合作的奇迹！
盲人方阵
每一块七巧板的拼接，都是团队智慧的结晶；每一次任务的完成，都是团队协作的胜利。在这里，我们不仅是拼图高手，更是团队精神的践行者！
左右滑动查看更多
七巧板
一“砖”一“瓦”，一笔一画。PVC管与黏土搭建的不仅是“未来之桥”，更是少年们的青春之梦。
未来之桥合作
李熙
“搭建未来之桥时。我们遇到了很多困难，但二十几个人在一起没什么解决不了的问题”
刘元昊
“天气很热，但同学们为了一个目标一起流汗时很幸福。”
“我很喜欢这种团队合作的氛围，在一个大团队中，队友们能够把我往前推。”
左右滑动观看更多
未来之桥
5
温暖岁月，陪伴让青春爱意满满
师者如光，微以致远。
班主任老师的贴心陪伴让我们更勇敢地面对挑战。
陪伴
师生配合
-左右滑动观看更多-
部分学生感言
三
胸怀凌云志
一起向未来
骄阳下锤炼意志，汗水中蜕变升华。踏歌而行，一路向阳，三天的训练即将画上圆满的句号。
1
毅行
闭营仪式
闭营式上，张砚清同学满怀激情的说：希望所有伙伴铭记拓展训练中学到的每一课、每一个道理、每一份感动，以更加积极的态度对待初三，以更加坚毅的品质面对中考，以更加坚韧的精神迎接未来的挑战。
学生代表张砚清发言
秋日砺志，青春铸魂
尊敬的各位老师，亲爱的同学，大家好，我是南京市力人学校初三（2）班的张砚清。我发言的主题是“秋日励志，青春铸魂”。
此时适逢夏秋之交，艳阳高照。放眼望去，金光照耀意气风发者，青春少年也。在这几天段短暂而充实的日子里，我和同学们一起经历了许多活动。我们陆续经历了各种项目，从中也得到不少启发，比如发散思维、勇于实践，探索未知、互帮互助，团结一心、人尽其力，等等。我发现这些项目都有一个共同点，那就是锻炼毅力，需要坚持。今天我就与大家谈一谈意志力吧。
意志力是一种无形的力量。正是这种力量，成就了无数的英雄豪杰。司马迁如果没有忍辱负重坚持到底的意志，如何成就“史家之绝唱，无韵之离骚的”千秋史书？张海迪、霍金也让人惊叹，一副轮椅并不能阻挡他们取得人生的成就。“意志力”在他们身上得到了充分的显示。身体残疾怎样?病魔缠身又怎样?在坚强的毅力面前，它们也只能俯首称臣。是意志力让残缺的躯体绽放无尽的光华。
两万五千里的征程是何等艰险困苦，如果没有极其顽强的意志力，自然也没有你我他铭记的“红军不怕远征难，万水千山只等闲”。也更不会有今日华夏的伟大复兴， 意志力乃成就千秋大业的基石。
和他们备受噩运考验的人相比，我们无疑是幸运的，那我们是否更应该通过自己不懈的努力绽放光芒呢？说回拓展训练，这几天我们经常站军姿或者端坐在地上。大家是否还记得军姿的要求？抬头挺胸，目视前方，打开肩膀，双手紧贴裤缝，脚跟并拢，两脚尖分开60度。一个看似简单的动作，要领却有这么多。而军姿一站就是5分钟，10分钟。这期间想必有很多同学因为腿脚的酸痛或身上的刺痒而想动摇，但是根据我的观察，大部分同学都能按照要求坚持到底。从这些细节中不难发现，意志力这颗种子已经在同学们的心田里生根滋长。
在昨天的动力绳圈项目上，我们一连的教官说二连完成了666个，问我们的目标是多少。一开始有同学回答2个，当然这不是认真的回答。也有同学很豪迈地说1314个。最后目标确定的就是由我提出的777个，那时周围同学们都不约而同地叹息。一开始，同学在坚持着一边转绳子一边大声报数。然而随着时间的流逝，发力转绳的同学变少了，报数的声音也变小了。然而大多数同学没有放松，正是因为许多同学意志坚定，所以最终顺利完成了这个原本看来很难实现的目标。从这项活动中我们不难发现，如果我们将这种意志力放到学习中、生活中，那么我们一定能成为更优秀的自己。
最后我想说，希望同学们铭记这次拓展训练中学到的每一课、每一个道理、每一份感动。以更加积极的态度对待初三，以更加坚毅的品质面对中考，以更加坚韧的精神迎接未来的挑战。
谢谢大家。
上下滑动阅读更多内容
孙小红书记寄语同学们将本次拓展训练培养的团队精神、创新意识、沟通能力和自制力转化为征服初三的利剑，期待同学们携手并进，为梦想而战，为未来而搏！
孙小红书记寄语
青春毅行，志在远方。我们相约，种下梦想的种子。彼此温暖，并肩同行，让青春绽放绚丽之花，闪耀2025！
END
