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夏季不仅是眼病高发期，也是眼科门诊最忙碌的季节。除了大量放暑假矫正进食的孩子之外，各类夏季“限定眼病”患者也源源不断。
夏日护眼做好这“四防”----“防干”、“防红”、“防累”、“防晒”，让眼睛水润舒爽，健康度夏！
炎热的夏季，眼睛容易出现疲劳、干涩等症状，这可能是干眼症的前期表现。
这是因为长时间对着电脑屏幕工作或者玩手机，眼睛眨眼次数会减少，很容易造成眼睛泪腺泪水分泌减少及蒸发量增加，从而导致干眼症的发生。
此外，空调在制冷时会将室内的湿气排出，导致室内空气干燥，这也是导致干眼症发生的原因之一。
1.空调房间最好每隔两个小时通风一次；可以在房间内放置加湿器，以增加周边的湿度；同时注意调整空调出风口方向和风速。
2.在工作和学习时，注意增加眨眼频率，用热毛巾敷眼，可以按医嘱使用治疗干眼症的药物，如果症状加重，最好去医院进行检查治疗。
主要用于眼部冷敷，缓解因长时间使用电脑、手机等视屏终端、驾驶、熬夜等引起的眼干（如：干涩、流泪）症状。
清洁眼部周围皮肤、闭目，将本品敷于眼部，保留1-20分钟，每次2次，早晚各一次
1.皮肤过敏或破损处者禁用；青光眼、隐斜、眼底病及其他眼部感染性疾病、器质性眼病患者禁止使用。
2.使用过程中不要将液体直接滴入眼睛。
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*请仔细阅读药品说明
或在药师指导下购买和使用
炎炎夏日，当然免不了做一回“浪里白条”。如果水质不过关，或者使用未经消毒的公用毛巾，眼睛很易感染，从而引发急性结膜炎。
每年夏季因游泳、泡澡、泡温泉等感染急性结膜炎的人都不少。急性结膜炎的症状包括眼睛红肿、刺痛、有大量黏稠分泌物，并伴有畏光、多泪等症状。发现感染急性结膜炎应立即就医，以防止病情恶化和传染他人。
1.选择水质好、污染少的游泳场所。
2.佩戴护目镜游泳，潜水时尽量闭眼。
3.高度近视者不能头朝下跳水，以防视网膜脱离。
4.游泳后，及时用干净的水洗脸、洗澡，保持眼睛、手部卫生。
5.不适用公共场所提供的毛巾擦眼睛。
6.当自身有眼部问题时，不宜游泳。
7.若游泳后出现眼睛发红、干涩、瘙痒、异物感、分泌物增多等情况，建议及时就医。
眨眼睛可以补充眼睛表层的泪液，还能让眼皮边缘的睑板腺分泌油脂。泪液和油脂可以保持眼部湿润，保护双眼。看手机、电脑等电子屏时，眨眼的频率会明显减少，这会让眼部出现酸涩、刺痛、视物模糊等问题。
日常生活中控制使用电子产品的时间。
尽量避免近距离用眼，不止使用电子产品时需要注意，当看书、孩子画画、写作业等需要专注用眼时同样需要注意。
不要躺着或趴着看电子产品，不要在动荡的车厢内、光线不好的地方看电子产品、看书。
用于抗眼疲劳，减轻结膜充血症状。
滴眼。一次1-2滴，一日4-6次。
1.本品仅供眼用，切忌口服。
2.闭角型青光眼慎用。
3.滴眼时，瓶口勿接触手和眼睛，避免污染。
4.使用后应将瓶盖拧紧以免污染药品。
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*请仔细阅读药品说明书
或在药师指导下购买和使用
夏季太阳距离我们更近，光照强烈，阳光里的紫外线辐射更强，不仅会让人晒伤，还有可能造成急性“电光性眼炎”。若日积月累，长期暴露在紫外线下，也容易对眼睛造成慢性损伤。
所以别只关注身体上的防晒，眼睛的防晒同样重要。
1.尽量避免在阳光强烈的上午10点至下午2点之间进行户外活动。外出时间尽量选在清晨、傍晚或阴天。
2.仁和时候都要避免裸眼直视强光、直视太阳。
3.给眼睛做好物理防晒，如佩戴墨镜，使用遮阳伞、遮阳帽等。
4.饮食保持均衡，不挑食、偏食，保证营养全面，多吃鱼肉、果蔬等，帮助眼睛补充维生素及其他营养物质以维持健康。
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