关注我，你的眼睛会亮晶晶哟~
热敷对我们有很多好处，尤其是大部分人都需要紧盯电脑手机，几小时下来眼睛又酸又涩，甚至不少人因此患上干眼症。热敷对于此类人群，能很好的缓解症状。
如果你也有眼睛干涩、易疲劳、酸胀、有异物感、甚至是刺痛感等干眼的症状，或者是偶尔会出现视力不稳定，那么你需要了解一下热敷！
①热敷眼睛可以使眼睑局部血管扩张，改善局部血液循环、促进局部代谢、缓解视疲劳。
②热敷能软化睑板腺分泌物，利于睑板腺内睑脂的分泌与排出，增加泪膜脂质层厚度，增强泪膜稳定性。
我们眼睛表面覆盖有一层泪膜，可以润滑眼睛，使眼睛保持湿润。泪膜有三层，分别为黏蛋白层、水液层、脂质层，其中脂质层是由我们上下眼皮里的一种叫睑板腺的线管分泌的。
线管内分泌的油脂会在我们眨眼时排出并铺移到眼睛表面，如果睑板腺里的油脂变得粘稠就会导致腺管堵塞，油脂分泌不通畅，眼表油脂减少、质量变差，从而导致眼睛表面的泪液蒸发过快，眼睛干涩，而热敷会让堵塞的油脂融化，让睑板腺变得疏通。
长时间用眼造成的眼睛疲劳，可以通过热敷来缓解。
麦粒肿、霰粒肿早起可以局部点抗生素眼药水，再配合热敷。但如果已经形成脓包，就不应热敷了。
热敷可以软化睑板腺里的油脂，配合睑板腺按摩来疏通，可以促进睑板腺油脂正常分泌，提高泪膜稳定性，缓解睑板腺功能障碍导致的干眼症。
准备一条干净的毛巾，用42度左右的热水浸泡后拧干，闭上眼睛头向上仰，将抱紧敷于双眼上，也可以直接使用热敷眼罩。
热敷前记得清洁面部、眼部，尤其是有化眼妆一定要卸干净。如果眼睛有炎症时，不适合进行热敷，要先进行治疗。
另外有不少人会为了方便直接用热水器里的水热敷，为了安全起见，还是应尽量选择烧开的水，热敷时注意温度，避免烫伤皮肤。
一般来说，热敷眼睛可以每天重复多次，根据自己的需求和习惯热敷即可。
如果是早上起来眼睛明显浮肿，那么可以选择早上热敷；如果用眼一天感觉疲劳，可以选择晚上热敷，从便捷和效果上考虑，可以早晚各热敷1次。
如果眼睛有红、痒、痛等症状，存在眼部过敏、感染、炎症等其他情况，热敷会使炎症加重，应及时就医，遵医嘱使用冷敷。
不同于热敷，冷敷能促进局部毛细血管收缩，控制出血和降低疼痛感，达到止血、止痛等作用，同时也可以防治炎症和化脓扩散。
眼表炎症导致的眼表温度升高、疼痛红肿，例如过敏性结膜炎，可以使用冷敷。
肿胀24小时内应用冷敷，使局部血管收缩，达到消肿和减少充血作用。但24小时后，应该进行热敷，来促进部位充血水肿的吸收。
如去眼袋手术，术后24小时可以用冰袋局部冷敷。
主要用于眼部冷敷，缓解因长时间使用电脑、手机等视屏终端、驾驶、熬夜等引起的眼干（如：干涩、流泪）症状。
清洁眼部周围皮肤、闭目，将本品敷于眼部，保留15-20分钟，每日2次，早晚各一次。
1.皮肤过敏或破损处禁用；青光眼、隐斜、眼底病及其他眼部感染性疾病、器质性眼病患者禁止使用。
2.使用过程中不要将液体直接滴入眼睛。
----温馨提示----
*请仔细阅读药品说明书
或在药师指导下购买和使用
