| 关注我，你的眼睛会亮晶晶哟~
导语：根据《国人近视手术白皮书》数据显示，中国近视发生率居亚洲首位。其中，儿童青少年的近视问题日益严重，且低龄趋势明显。现在正值暑假，小朋友在家沉溺于打游戏、看电视、玩手机，处于过度用眼阶段，真不让人省心！那大人如何帮助孩子护眼呢？
小朋友在家的时候
每次使用电子产品
时间不要超过15分钟
还要与它保持一定距离哦~~~
维生素A有促进生长、繁殖
维持骨骼、上皮组织、
视力和粘膜上皮正常分泌等
多种生理功能
而护眼食物中
藏着丰富的维生素A
小朋友吃它们不只是护眼
还能促生长哦！
大人在家时
自身不要沉迷于手机
要多带小朋友去户外开展活动
挑选、使用台灯时请牢记
台灯要选国家认证
晚上要将色温调至4000k以下
台灯宜放置在写字手对侧前方
在今年“全国爱眼日”期间
专家们建议
中小学生每天户外活动时间
不少于2小时
学龄前儿童每天户外活动时间
不少于3小时
温馨提示：户外活动要求日间到户外而不要强调活动的内容方式与强度。大人要记住哦~~~
大人要定期带着小朋友
进行视力监测
对眼睛疾病
做到早发现、早干预
养成良好的预防习惯
更能保护好小朋友的视力
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以爱与青春为名，陪你一路成长
闪亮眼护理中心
听见我的“星”跳声了咩~
