本周食谱
10月28日-11月1日
营养膳食每日科学搭配
保障幼儿健康成长
让孩子吃的安心 家长放心
星
期
一
早餐
蔬菜虾仁饼、红枣花生浆
早点
圣女果、香蕉
午餐
冰糖小排、宫爆鸡丁、莴笋炒鸡蛋
紫菜蛋花汤、葡萄干米饭
午点
纯奶、什锦坚果
晚餐
红烧牛肉面、卤鸡蛋
星
期
二
早餐
豆芽炒粉条、桂圆莲子粥、双色蛋卷
早点
酸奶、爱媛果冻橙
午餐
牛肉泡馍、蒸板栗南瓜
午点
自制蛋挞、山楂苹果水
晚餐
黄焖鸡、青菜炒蘑菇、
龙骨萝卜汤、米饭、
星
期
三
早餐
菠菜炒鸡蛋、玉米面红薯粥、蝴蝶卷
早点
库尔勒香梨、无子红提
午餐
清蒸巴沙鱼、莲菜炒肉片、清炒茼蒿
青菜豆腐汤、黑芝麻米饭
午点
纯奶、什棉坚果
晚餐
牛肉馅饼、田园蔬菜粥
星
期
四
早餐
家常胡辣汤、白吉饼
早点
酸奶、红心柚子
午餐
鸡蛋炒饼丝、裙带菜肉丸汤
午点
蔓越莓蛋糕、柠檬热橙汤
晚餐
虾仁炒饭、冬瓜排骨汤
星
期
五
早餐
木耳鸡蛋炒素鸡、山药红枣稀饭
紫薯开花馒头
早点
苹果、小乳瓜
午餐
红烧狮子头、蚂蚁上树、西红柿炒鸡蛋
蛋蓉丝瓜汤、红豆米饭
午点
纯奶、什棉坚果
晚餐
鸡汤旗画面、葱花饼
图片｜王小林
编辑｜王小林
审核｜刘 佳
