书包，作为孩子们上学期间的必需品，不仅是学习用品的载体，更是他们每天朝夕相处的伙伴。一个合适的书包，不仅能有效保护孩子的脊柱健康，还能提升他们的学习效率与舒适度。
那么，您家孩子的书包真的选对了吗？
以下是一份关于如何选择适合孩子的
书包的科普指南。
材质轻盈，减负前行
轻量化设计：选择材质轻便的书包，如尼龙或聚酯纤维，避免使用过重的金属扣件或硬质外壳，以减轻整体重量。
合理装载：书包自重0.5kg~1.0kg，小型号偏轻，大型号可偏重。书包的总重量不应超过孩子体重的10%，过重的书包会增加孩子脊柱负担，长期以往可能导致脊柱侧弯等问题。
结构合理，适配身高
结构选择：书包的样式应采用长大于宽的双肩书包，在书包的前面和侧面配备至少20 mm宽的反光材料，肩带应至少配备宽20 mm、长50mm的反光材料。书包背面要有支撑功能，支撑物材料可以是符合卫生要求的聚氨酯棉、聚氯乙烯泡沫塑料等。
尺寸大小：书包的主要尺寸应与学生身高相匹配。
环保无毒，健康安全
书包使用的面料和辅料中甲醛含量应不超过300mg/kg，可迁移元素不超过最大限量。
书包虽小，却承载着孩子们的成长和未来。
家长和学校在选购和使用书包时，
应严格按照卫生要求，
为孩子们选择一款既安全又实用的书包，
为他们的健康成长保驾护航。
芝罘疾控
供稿：周 璇
编辑：林明俊
终审：王馨瑜
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