冬季天气寒冷，人体免疫力易受影响，加之较低的温度延长了病毒在外界存活的时间，这就为许多传染病的传播提供了有利条件，许多冬季常见的呼吸道传染病、肠道传染病以及自然疫源性疾病出没正当时，请您查收这份防护秘籍~
呼吸道传染病主要通过近距离飞沫传播，健康人吸入受污染的空气或用手接触污染物品后均可染病。它多发于冬、春两季，传播迅速快、流行性强。我区冬季流行的呼吸道传染病主要为流感、新冠、猩红热等。
目前我区新冠的流行株和以往相同，且未处于流行期；但流感患者数量较上周及往年同期均有所增加；3-9岁儿童容易中招的猩红热目前零星散发，猩红热对大家来说可能较陌生，该病起病急、常高热伴咽痛和皮疹，会有较典型的“草莓舌”（舌充血、舌乳头红肿,形似草莓）等特征。
预防呼吸道传染病小贴士
1、及时接种疫苗，在疾病流行前或流行期间接种疫苗是预防控制呼吸道传染病最经济、最有效的措施之一，目前各接种门诊均已配备足量流感疫苗。
2、咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。
3、建议大家在乘坐飞机、火车、长途车、公交车等公共交通工具时佩戴口罩；老年人、慢性基础疾病患者、孕妇等前往室内公共场所时也应佩戴口罩。
4、呼吸道传染病流行季节尽量避免去人群聚集场所；一旦出现发热、咳嗽等呼吸道传染病有关症状，应尽早前往医院就诊。不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播。
肠道传染病，是典型的“病从口入”的疾病，通常是病原体通过污染的食物、饮用水、手等经口侵入肠道引起感染，我区多有诺如病毒感染，常见症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。但冬季的肠道传染病和夏季的有所不同，多以病毒传播为主，所以酒精和含酒精成分免洗洗手液对其无效。
预防肠道传染病小贴士
1、勤洗手，最好在流动的水下清洗，尤其是饭前便后、加工食物前。
2、注意饮食和饮水卫生，吃熟食，不吃生的或未煮熟的肉类、海鲜，吃水果要清洗干净，喝水不饮生水！
3、室内定期开窗通风，被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒。病例应尽量居家隔离，避免传染他人。
4、保持健康生活方式，规律作息、合理膳食、适量运动，增强身体免疫力。
这类疾病的病原体通常在动物间传播，特定条件下可以感染人，比如出血热、发热伴等，其中出血热冬季为流行季节。出血热主要由带病毒的老鼠传染给人，比如被鼠咬伤，进食被老鼠的尿、粪、唾液等分泌物污染的食物，吸入携带有汉坦病毒老鼠的尿、粪、唾液等污染的尘埃；此外，寄生在老鼠身上或洞中的螨虫叮咬也可使人患病。该病表现为高热、“三红”（面红、颈红、前胸红，呈醉酒貌）、“三痛”（头痛、腰痛、眼眶痛）等。发热伴通过蜱叮咬传播，多以发热、血小板及白细胞减少为主要特征，常伴随乏力、食欲不振、恶心、呕吐等。该病早期症状易被居民误认为是普通感冒，导致延误最佳治疗时间。特别是靠近山体居住的居民应重点预防。
预防出血热小贴士
1、防鼠、灭鼠是关键，及时打扫环境卫生，减少老鼠的藏身之地。
2、阻断传播途径，防止病从口入。要做好食品卫生、食具消毒、食物贮藏等工作，防止鼠类排泄物污染食品和食具。紫外线、酒精对流行性出血热病毒具有杀灭作用。
3、加强个人防护，养成良好的卫生习惯。避免接触老鼠的粪便及尿液；时常曝晒被褥，防止孳生螨虫；饭前、便后勤洗手；及时清理生活垃圾，保管好各类食物，最大限度降低鼠类孳生条件。
预防发热伴小贴士
1、避免在蜱虫孳生的环境坐卧停留，外出尽量远离路边的野草灌木。野外活动后检查身体上是否有蜱虫附着，重点检查头皮、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位。定期清理杂草和垃圾，避免蜱虫孳生。若发现家中宠物、牲畜有蜱虫寄生时应及时驱虫。
2、发现蜱虫已叮咬皮肤，应尽快将蜱虫取出，但不可用手直接碾碎或拔取，更不要生拉硬拽，及时至医院处理。并自我观察身体状况两周。
3、一旦出现发热、腹泻、食欲不振等疑似症状或虫咬伤口体征，应及早就医，并告知医生相关暴露史。
芝罘疾控
供稿：梁嘉昕
编辑：林明俊
终审：王馨瑜
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