今天是2024年10月23日，也是传统的节气——霜降，霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思，是秋季的最后一个节气，也意味着冬天即将开始。儿童在这个季节里容易患上哪些疾病，做好哪些应对让孩子不生病或少生病？儿科专家能给家长朋友一些具体的预防建议？
随着霜降的到来，
儿童在这个季节里容易患上哪些疾病？
在这个季节里，气温低、天气干燥，所以孩子的确是容易发生呼吸道和消化道的疾病，尤其是一些感染性的疾病，包括支原体、流感、呼吸道合胞病毒、腺病毒、轮状病毒、诺如病毒感染、手足口病等等，还有一部分孩子可能会容易发生过敏性疾病。
其中以支气管肺炎的发病是最常见的，家长该如何有效识别孩子患上支气管肺炎？
秋冬季节是儿童呼吸道感染性疾病的高发季节，支气管肺炎是我们儿童时期常见肺炎的类型之一。在寒冷的季节容易多发，并且多见于一些低龄儿童，尤其是3岁以下的孩子。如果我们的孩子得了支气管肺炎，症状一般是轻重不一的，多数情况下孩子会有发烧，发烧的热度是以中高热为主，另外常常会伴有频繁咳嗽，一般情况下，病初的时候主要是干咳，后面可能会有痰，孩子还会出现呼吸急促，严重时可能会出现精神差、口周青紫、喘憋、呼吸费力等情况。呼吸费力常常可以表现为孩子呼吸的时候出现点头样的呼吸、鼻扇和三凹征，部分孩子也可以伴有腹泻等消化道症状。家长需要注意的是，如果是小婴儿，尤其是3个月以下的小婴儿，常常在得了支气管肺炎之后症状会比较不典型，常常会没有发烧，或者仅仅只是一个低热，而且经常没有明显的咳嗽，只是表现出来呼吸的急促，呼吸的费力，还可能会有嗜睡、烦躁、吃奶不好、吃奶费力、吐奶、呛奶，甚至有吐沫的表现，有的孩子还会出现吃奶减少、拒奶的表现。
一旦确认感染了，又该采取哪些措施？
如果孩子一旦发生支气管肺炎，建议家长带孩子及时去就医，尤其是早产儿和有一些基础病的孩子，因为这部分孩子容易发展为重症，到了医院以后大夫可能会给孩子做肺部影像学的检查，有些孩子还需要住院治疗。
居家护理都应该注意什么？
1、药物护理，建议家长一定要遵从医生医嘱进行服药，不要自行随意给孩子停药，或者随意增减药物剂量，并且合理给孩子用一些退烧药。
2、不建议常规给孩子吃镇咳药物，但是如果孩子咳嗽非常频繁，影响了孩子的日常生活，可以在医生的指导下，去吃一些镇咳的药物。
3、可以通过给孩子做雾化、拍背，帮助孩子把痰液排出。
4、在日常护理中还是要注意合理膳食，注意要均衡营养，锻炼身体，保证正常的作息。
秋冬季节，多种传染病疾病高发，
关于诺如病毒感染增多。幼儿需要特别注意，
又该如何去防治？
诺如病毒感染是一种自限性疾病，感染病毒以后，通常是以腹泻、腹痛、呕吐、恶心等症状为主，一般来说，普通人群感染诺如病毒，他的病情比较轻，2-3天以后就会好转，但是孩子体质比较弱容易出现比较重的症状。
诺如病毒主要是通过摄入被污染的食品或者水等途径进行传播，个人与家庭在日常生活中预防感染需要注意以下几点：
一是保持良好的手卫生，饭前、便后、加工食物前应当用肥皂和流水正确规范洗手。
二是注意个人饮食卫生，喝开水、吃熟食，蔬菜瓜果彻底洗净，不吃生的或者半生的食物，特别是贝类等海、水产品要煮熟煮透。
三是如果患病以后，患者要居家休息，至少休息到症状完全消失后3天，这期间尽量不要与其他家庭成员近距离接触，特别是不要与老人和幼儿接触。
四是做好居家环境的清洁消毒，定期开窗通风。如果家庭成员当中出现了呕吐或者腹泻，要用有效期内的含氯消毒剂对呕吐物或者粪便污染的环境进行规范消毒。
五是保持健康的生活方式，做到规律作息、合理膳食、适量运动，增强身体对病毒的抵抗力。
六是对于学校和幼儿园等人员密集的场所来说，日常工作中要做好居室的日常规范消毒和通风，并加强对人员健康监测，要确保感染人员不带病上班上岗。
手足口病的高发季节是每年的春夏之交，但是在冬季的确也会有不少的手足口病的发生。手足口病是由肠道病毒感染导致的一种儿童常见的传染病，5岁以下的孩子多发，主要的传播方式是密切接触和呼吸道飞沫传播。尤其是密切接触，是手足口病传染的一个非常重要的途径。它可以通过我们接触了被感染病毒的手、毛巾、手绢、玩具、餐具，包括我们的床上用品，还有内衣、牙杯等等进行传播。另外，如果我们饮用或者食用了被病毒污染的水、食品也可能会感染。
手足口病有什么症状？
多数的手足口病都是普通型，主要表现就是发烧，它在手、足、口，还有臀部，会出现皮疹，同时会伴有咳嗽、流鼻涕、食欲不振等症状。通常皮疹主要表现为红色的小丘疹，或者是丘疱疹，或者是小疱疹，多数情况下这种皮疹出来以后，孩子没有痛感和痒感，但是部分孩子的皮疹会呈大疱样改变，并且有明显的痛感和痒感，而且皮疹不仅仅限于手、足、口等部位，有一部分孩子可能还会在发病后2-4周出现指甲脱落的现象，新的指甲一般在过后1-2个月可以重新长出来。绝大多数的手足口病预后都是很好的，大概一周就痊愈了，但的确有一部分孩子可能会发展成为重症或者危重症。
如何预防孩子的手足口病？
1、非常关键的是，要注意个人卫生，尤其是手卫生，我们要勤洗手，另外一定要避免接触手足口病的患者。
2、在手足口病流行期间，我们不要带孩子去人员密集、空气不流通的场所。
3、一定要注意饮食卫生和餐具的消毒，孩子常用的玩具和物品，一定要定期的清洁消毒。
4、适龄的儿童接种疫苗是有利于防止重症手足口病的发生。
面对霜降的到来，家长最关键是要做好对孩子的照护，
具体需要什么预防措施？
儿科主任王亚岩提醒广大家长应从以下几个方面做好预防：
1、要给孩子适时增添衣物，要防寒保暖。
2、非常关键的是要注意饮食卫生，尤其是外出饮食的时候，要注意饮食安全。瓜果蔬菜都要洗净，食品加工应该注意生熟分开。
3、注意合理膳食，营养要均衡，荤素搭配，而且应该粗细搭配，给孩子的食品一定要做到品种丰富，保证蛋白质的摄入。
4、天气干燥，应该给孩子多喝水，多吃蔬菜和水果，适当的运动，锻炼身体，规律作息，并且保证充足的睡眠。
5、注意个人卫生，勤洗手，不随地吐痰，让孩子养成良好的卫生生活习惯。
6、注意家庭环境。在呼吸道疾病流行的季节里，尽量不要带孩子去人多、空气不流通的场所。家里应该定时通风，如果家里有呼吸道疾病的患者，应该尽量和孩子隔开，孩子也尽量不要带病上学。
7、如果孩子有过敏性的疾病，要尽量远离过敏源，比如有湿疹的孩子，应该注意皮肤的保湿，要注意穿纯棉的衣服，减少湿疹的发生和不适感。如果有过敏性鼻炎的孩子，去郊外和日常情况要注意佩戴口罩，还有就是遵医嘱用药。
8、如果没有禁忌证，适龄儿童一定要积极接种疫苗，包括流感疫苗，还有轮状病毒的疫苗等等，还有家里也可以根据孩子的年龄去准备适龄的、常用的药物，包括退烧药，还有口服补液盐、抗过敏的药物等等。
作者丨陈立平
编辑丨于 杨
校对丨张 玥
投稿邮箱 | xcb8102@163.com
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