中医认为，失眠乃阳不交阴，阴不制阳所致，春季阳气始发，阴气渐收，阴阳交替，是治疗阴阳不交病证的好时机。现代医学定义失眠，是以入睡困难、时常觉醒、睡而不稳或醒后不能再睡、晨醒过早、睡眠时间不足为表现的一种病症[1]。
近年来，随着社会转型的加速和竞争的日益加剧，我们周围失眠的人群越来越多，国内研究资料显示，成年人失眠发病率为 5％~45%，老年人失眠率更高，50岁以上失眠者占总失眠人数的40％，60~90岁境遇性失眠或慢性失眠高达90%[2]。短期的失眠会导致注意力不集中、困倦，长期的失眠会导致代谢障碍、免疫功能低下。有研究表明，失眠与抑郁症、焦虑症关系最为密切，失眠也可以作为癌症发作的预警信号[3]。
针对失眠，西医治疗主要运用苯二氮类及非苯二氮类催眠药物，在临床使用中常引起共济失调、意识模糊、反常运动、幻觉、呼吸抑制以及肌肉无力等不良反应，且容易造成患者依赖[4]。
中医认为，脏腑有赖气血的濡养，经络为气血之道路，经络不通畅，导致机体气血运行失衡，脏腑虚衰，使阴阳气不相顺接，而出现失眠。《黄帝内经》云: “阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”。针刺及艾灸可疏通病变脏腑的经络，改善气机运行，使脏腑得以濡养，使阴阳气运行顺应天时，从而治疗失眠。
对于慢性失眠的患者，针灸疗法作为一种安全有效的自然疗法，已被新增入中国睡眠研究会最新制定的《中国失眠症诊断和治疗指南》[5]。
失眠作为重庆市中医院针灸科的优势病种，采取中医辩证施治，以针刺、艾灸、中药、耳穴、香薰、五行音乐疗法及心理疏导相结合的方法，治疗失眠多年，积累了丰富临床经验，获得了广大患者的认可和好评，欢迎失眠患者朋友前来垂询和治疗！
参考文献：
［1］张金霞，顾锡镇.原发性慢性失眠的中医研究概况［J］.吉林中医药，2010，30（12）：1111-1112.
［2］清胡金霞. 失眠的中医研究进展［J］.新疆中医药，2012，30（1）：75-77.
［3］季荣，杨骏，张庆萍，等.杨骏教授调神针法治疗失眠伴情感障碍的临床经验［J］.时珍国医国药，2022,33(3):719-721.
［4］周健，郁晓群，陆卫卫.柏枣宁心颗粒治疗轻中度失眠72例疗效观察［J］.吉林中医药，2007，27（3）：19-20.
［5］中国睡眠研究会.中国失眠症诊断和治疗指南［J］中华医学杂志，2017，97（24）：18444-1856.
