健康饮食是孩子成长的根基，我们继续用新鲜食材精心烹饪，让孩子们的每一餐吃的营养、吃的健康、吃的安全，美“食”美刻，即刻开启......
本周食谱及营养分析
星期二美食
早餐
猪肝菠菜粥、小馒头
午餐
瘦肉烩面、五香鸡翅根
午点
毛毛虫面包、葡萄
星期三美食
早餐
牛奶、茶叶鸡蛋、枣沙卷
午餐
米饭、蚂蚁上树、双色菜花、青菜钵
午点
玉米饼、冬枣
星期四美食
早餐
鸡汤冻冻、地软包子
午餐
牛肉面、虎皮鸡蛋
午点
蛋挞、火龙果
星期五美食
早餐
榨菜肉丝汤、火腿夹饼
午餐
排骨手抓饭、西红柿鸡蛋汤
午点
酸奶条面包、南果梨
星期六美食
早餐
八宝红枣粥、姜黄花卷
午餐
酸汤混沌
午点
玉米发糕、酸奶
回顾上周美好“食”光
秋季适宜美食推荐
1. 水果和蔬菜：秋季是水果和蔬菜丰富的季节。例如，苹果、梨、葡萄、菠菜和西红柿等是很好的选择，它们含膳食纤维，能够增加饱腹感。
2. 肉类和豆制品：例如鱼、鸡肉和豆腐等，这些食物富含优质蛋白质，能够提供所需的氨基酸。
3. 坚果：例如核桃、杏仁和腰果等，它们富含蛋白质、膳食纤维和健康的脂肪，能够提供孩子所需的能量和营养。
4. 乳制品：例如牛奶、酸奶和奶酪等，这些食物富含钙和维生素D。
创文进行时.文明用餐
温馨提示：
亲爱的家长朋友们，请您及时关注本周幼儿园食谱，如果您的宝宝对本周食物有过敏史，请及时告知本班教师。让我们共同携手，为宝贝们的饮食健康保驾护航！
图文、编辑 |韩洁 杨芳娣
责 任 人|康学芬
审 核|李彩雯
