美食，是幸福的信使，它携带着健康与欢笑，落入每一个孩子的餐盘。我们精心挑选每一种食材，用爱心作为调料，制作出款款美味可口的佳肴。每一口都是福的延续，每一次用餐都是快乐的聚会。
本周食谱及营养分析
回顾上周美好“食”光
适宜美食推荐
苹果蜜枣瘦肉汤
作用：养阴润肺、益胃生津、润筋脉。适用于秋季天气干燥、干咳无痰、皮肤干燥。一般小儿秋天常食用，可润燥生津。
食材：苹果1—2个、瘦肉100克、蜜枣4枚
做法：
1.苹果去皮、心，切片。
2.与瘦肉、蜜枣同放入锅里。
3.加适量清水，煲1小时便可食用。
西红柿肝末羹
作用：以补充铁、维生素C的需求，防止缺铁性贫血和坏血病的发生。
食材：猪肝20克、西红柿20克、葱头10克、精盐0.7克
做法：
1.将猪肝洗净切碎;西红柿用开水烫一下，剥去皮切碎;葱头剥去皮洗净，切碎待用。
2.将猪肝、葱头同时放火锅内，加入水或肉汤煮，最后加入西红柿、精盐，使之有淡淡的咸味即成。
3.注意猪肝、葱头下锅不要煸炒，要立即加肉汤或水煮，味不应太咸，略有咸味即成。
温 馨 提 示 ：
亲爱的家长朋友们，请您及时关注本周幼儿园食谱，如果您的宝宝对本周食物有过敏史，请及时告知本班教师。让我们共同携手，为宝贝们的饮食健康保驾护航！
图文编辑 |韩洁 杨芳娣 后馨
责任人|常珍维
审 核|李彩雯
