大脑、身体和钱包的三重投资:我的自我成长计划

健康   2024-11-03 18:46   中国香港  

这是建哥的第10篇思考笔记了!

从2022年开始,我为自己设立了一个投资成长计划,因为我深信,投资自己才是最好的投资。

简单来说,这个计划包括三大方面:投资我的大脑、身体和钱包


「投资大脑」:多读书,拓宽视野

2022年起,我有计划地阅读不同类别的书,目标是开阔视野,提升认知。读书不仅是一种学习,更是对自己思维的投资。

正是通过这些阅读,让我看到那些以前看不到的东西,渐渐建立起更高维的认知框架,理解了很多之前难以理解的事物。

推荐大家也可以选择一些商业、心理学和前沿科技的书籍,去发现不一样的视角。

「投资身体」:坚持锻炼,守护健康

身体是革命的本钱,尤其在40岁之后,我深刻体会到健康的价值。过去两年,我的体重曾一度上升到80公斤,脸上也逐渐显现出岁月的“痕迹”。

于是我下定决心坚持运动,以跳绳为主,搭配羽毛球、哑铃、椭圆机等锻炼方式。今年,我的体重已经成功降到71公斤,离我的目标越来越近。

现在,锻炼已不仅是减重的手段,更是让我保持精力充沛的日常习惯。

「投资钱包」:拓展收入渠道,提升财务自由度

上班的收入有其上限,尤其在现在的经济环境中,单靠工资难以实现财务自由。

我开始思考,如何通过自己的能力创造一些额外的收入,特别是被动收入。

第9篇思考笔记(他是如何从生信人蜕变成超级个体的?)的配图或许有人能看懂,那也是我目前一个不错的投资思路,昨天抓到了一个10倍的回报。

今天周末,给大家也再送一个小福利。

希望我的这些分享,能给你们一些启发。在公众号的大家庭中,有不少是5年、10年的老朋友,愿我们共同成长,用这些思考笔记共勉前行。

明天见!


精准家
科技、思想、成长 @生命科学/医疗健康
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