影子跟读练练练
集中力、反应力、稳定力
口齿清晰度、舌头伶俐度
++思维、认知之重塑++
《魔力》中文在哪里可以读？
有好几个地方吧，下面这个也OK吧
https://fanqienovel.com/page/6926351775410686990
一天练一个影子跟读其实很简单
任何事情没有接触之前或刚开始接触，对小白而言，都是一个“难”字。
但是，当你坚持半年以上时，你会发现其实没有你想象得那么难。
当一件事情反复做，做过一年以上，其实就没有新鲜感，也没啥挑战性了，所以，很多工作真的就是熟练工......
影子跟读也是如此，愿意尝试的人，可以先试个半年，每天20分钟，材料选择，则因你自身对自己的水平评估而异。
认真操练，练过半年时间，你一定会发现，原来影子跟读其实很简单啊！
同一材料反复练，练到满意为止，还是在练新材料的过程不断提高？就看个人的喜好了......
卡点要梳理，打卡不间断
朝、目が覚めた時、生きていること、考えること、楽しむこと、そして愛することがどれほど素晴らしいか考えてみなさい。
マルクス・アウレリウス
121年～180年
ローマ皇帝
早晨，睁开眼的时候，请想一想活着、思考、享乐以及爱有多么地美好。
马库斯·奥勒留（Marcus Aurelius）
罗马皇帝
朝を感謝で満たすと、ボーナスがついてきます。
なぜならば、日課をこなす時、人は無意識のうちに悪いことを考えて自分を傷つけやすいからです。
でも感謝することを探している時には後ろ向きの思考をする余地がありません。
让早晨满含感谢时，奖赏自然会来。这是因为人们做着自己的日课的时候，会无意识地去想不好的事儿，容易伤及自己，不过，在寻找可以感谢的事物的时候，就没有消极思考的余地了。
どんなに眠い時も、仕事のために目覚まし時計で起こされた時も、週末寝過ごした時も、あなたの生命の新たな1日のために魔法の言葉のありがとうを言ってください。
无论有多困的时候，无论是为了工作被闹钟叫醒的时候，还是周末睡过头的时候，为了你生命中的新的一天，都请说声“谢谢”这个魔法语汇。
毎朝蛇口からすぐ綺麗な水が出てきますか。
はい、ありがとう。
每天早上水龙头里有流出干净的水吗？
有，谢谢！
歯磨きと歯ブラシに手を伸ばしたら、お礼を言いましょう。
それがなければ爽やかな1日が始まりません。
当手伸向牙膏和牙刷的时候，就道谢一下吧，没有它们，就无法开启清爽的一天。
着替をする時には代わりの服があり、服を選べることを幸運だと思いましょう。
换衣服的时候，有可换的衣服并可以挑选衣服，就是一种幸运，要这样想吧。
靴がありますか。あれば幸運です。
それがない生活を想像してください。
そして靴に感謝しましょう。
鞋子有吗？有，就是幸运的。
请想象一下没有鞋子的时候是怎么样的，那就感谢一下鞋子吧。
朝の裏側に小さな魔法が待っているかもしれないと思うと、私はいつも新しい1日、新しい試み、新しいスタートが始まるのが嬉しかった。
JBプリーストリー
1894年～1980年
作家 劇作家
当想到早晨的幕后可能有一个小小的魔法在等着我的时候，我总是为这新的一天、新的尝试、新的开始即将开启而感到喜悦。
约翰·博因顿·普里斯特利
John Boynton Priestley
目覚めた瞬間から靴を履いて、朝の準備が整うまで触れるもの全てに対して心の中で魔法の言葉のありがとうを言いましょう。
从醒来的那一刻起，到穿上鞋子，做好早上的所有准备，对你所触碰的所有东西都在心中说上一声“谢谢”这个魔法语汇。
私は毎朝欠かさず床に片足をつけた時、ありがとうと言います。
每天早上，当我把一只脚踩在地板上时，都会必不可缺地说声“谢谢”。
そしてその日が魔法の1日になることは間違いありません。
接着，这一天就一定会成为充满魔法的一天。
朝、目を開けてから身支度するまで触れるものや使うもの全てに対して魔法の言葉のありがとうを言いましょう。
从早上睁开眼开始到装扮完成为止，对你触碰或使用的所有东西都说一声“谢谢”这个魔法语汇吧。
一天之计在于晨，《魔法早晨》实际上是在教你如何用“感谢”开启欣欣向上的新的一天。 早上睁开眼就把心情调整到位的话，就容易形成一个好的开端，你的每一个好的想法，就自然而然地会吸引每一个美妙的现实的到来。 听到一个词汇“精神饮食（mental diet，メンタルダイエット）”，如果把“谢谢”这个意识作为精神饮食的一部分，生活又会如何呢？ 当然，只有你坚持关注自己的精神饮食，尝试了，才会知道“谢谢”这个魔法语汇的力量吧。 朗达・拜恩深受Neville Goddard的影响，感觉其著作是在具化Neville的思想，让人从形式与小技巧入手。 觉得“感谢”也可以理解为是一种技巧，如果在还未能让自己的意识上升到那个很高的层面，那么，“感谢”就是每个人都可以轻松使用的一种显化入门技巧，从“感谢”这种形式入手，然后塑造自己的意识或影响自己的潜意识，也就是“心”。 当人能够明白自己的意识与潜意识的运作的时候，感觉一切都可以开挂了，但难点在于自己的“精神饮食”问题...... |
不怕不完美，就怕太失真
顺流而流，一刀未剪
咖 咖 咖
发现“分享”、“赞”和“在看”了吗，戳戳吧！
咖 咖 咖
感谢阅读
香浓美味，有你一份
“谢你赏我一粒咖啡豆”
